تشكل الدراسة في الخارج تجربة انتقالية عميقة تمس جوانب الحياة اليومية كلها، من أنماط الطعام وأوقات النوم إلى شبكات العلاقات الاجتماعية وطرائق التعامل مع الضغوط النفسية، وقد تنعكس هذه التحولات كلها على وزن الجسم وصحة الطالب على نحو غير متوقع، وهو ما يجعل الطلاب الدوليين فئة تستحق عناية بحثية خاصة لفهم العوامل التي تدفع أوزانهم إلى الزيادة أو النقصان
وفي هذا السياق تأتي الدراسة الحالية لتفحص العوامل المتعددة المرتبطة بتغير الوزن لدى الطلاب الصينيين الدارسين في كوريا الجنوبية، مع تركيز خاص على النشاط البدني والسلوك الخامل وجودة النوم والضغوط النفسية، وهي عوامل تتفاعل فيما بينها على نحو معقد، ولا يمكن فهم أثرها بمعزل عن الفروق بين الجنسين، لأن الاستجابات النفسية والسلوكية للضغوط تختلف بين الذكور والإناث، وتقود إلى مسارات صحية متباينة تستدعي استراتيجيات دعم موجهة بدقة
أولًا: أهداف الدراسة ومنهجيتها
هدفت الدراسة إلى التعرف على العوامل المتعددة المؤثرة في تغير الوزن لدى الطلاب الصينيين الدوليين في كوريا الجنوبية، مع التركيز على النشاط البدني والسلوك الخامل وجودة النوم والضغوط النفسية، وفحص ما إذا كانت هذه العوامل تعمل بالطريقة نفسها لدى الذكور والإناث أم أن لكل جنس مسارًا مختلفًا، وذلك من أجل تقديم أساس علمي لتصميم استراتيجيات صحية موجهة تدعم إدارة الوزن لدى الطلاب الدوليين
واعتمدت الدراسة على بيانات جُمعت من 445 طالبًا صينيًا دوليًا، منهم 224 ذكرًا بنسبة 50.3 في المئة، وذلك باستخدام استبانات ذاتية التعبئة ومقابلات متابعة، ثم صُنف المشاركون إلى مجموعتي زيادة الوزن ونقصان الوزن وفقًا للتغير في وزن الجسم ومؤشر كتلة الجسم، واستُخدم الانحدار اللوجستي متعدد الحدود لفحص العلاقات بين عوامل نمط الحياة وتغير الوزن، مع اعتماد مجموعة نقصان الوزن من الذكور والإناث مجموعة مرجعية للمقارنة
ثانيًا: أبرز النتائج
1، أظهرت النتائج أن زيادة الوزن كانت أكثر احتمالًا لدى الذكور الذين يعانون من الاكتئاب المتكرر، بنسبة أرجحية بلغت 1.84 وبدلالة أدنى من 0.001، وهو ما يشير إلى ارتباط وثيق بين الحالة المزاجية السلبية المتكررة وزيادة الوزن لدى الذكور في بيئة الدراسة بالخارج
2، بينت النتائج أن الضغوط المتكررة قللت من احتمال زيادة الوزن لدى الذكور، بنسبة أرجحية بلغت 0.24 وبدلالة أدنى من 0.01، في مفارقة لافتة تدل على أن الضغط النفسي لا يعمل في اتجاه واحد، بل قد يقود بعض الطلاب إلى فقدان الشهية ونقصان الوزن بدلًا من زيادته
3، كان الذكور الذين زادت أوزانهم أكثر عرضة للإجهاد المتكرر، بنسبة أرجحية بلغت 1.24 وبدلالة أدنى من 0.05، كما كانوا أكثر ممارسة للنشاط البدني المعتدل الأمثل، بنسبة أرجحية بلغت 1.98 وبدلالة أدنى من 0.05، وهو ما يدل على تعقيد العلاقة بين الحركة والوزن حين تتداخل مع عوامل نفسية وجسدية أخرى
4، لدى الإناث كانت زيادة الوزن أقل احتمالًا مع الإجهاد المتكرر والنشاط البدني مرتفع الشدة، بنسبة أرجحية بلغت 0.25 وبدلالة أدنى من 0.05، في حين كانت زيادة الوزن أكثر احتمالًا لدى الإناث ذوات النشاط البدني المعتدل الأمثل وقصر مدة النوم، بنسبة أرجحية بلغت 1.68 وبدلالة أدنى من 0.05 للأولى، و2.28 وبدلالة أدنى من 0.01 للثانية
5، أكدت النتائج مجتمعة أن آثار الصحة النفسية والنشاط البدني وأنماط النوم على تغير الوزن تختلف باختلاف الجنس، فالعامل نفسه قد يرفع احتمال زيادة الوزن لدى فئة ويخفضه لدى فئة أخرى
ثالثًا: دلالات الدراسة وتطبيقاتها
تفتح هذه النتائج المجال أمام الجامعات والمؤسسات المستقبلة للطلاب الدوليين لتطوير برامج دعم صحي تأخذ في الحسبان الفروق بين الجنسين، بحيث تجمع بين الدعم النفسي وتشجيع النشاط البدني المناسب وتحسين عادات النوم، بدلًا من الاكتفاء برسائل عامة عن الغذاء والحركة، كما تدعو إلى الانتباه المبكر إلى علامات الاكتئاب والإجهاد لدى الطلاب الدوليين، لأنها قد تكون مؤشرات مبكرة على تغيرات صحية أوسع
كما تبرز الدراسة أهمية النظر إلى إدارة الوزن بوصفها قضية متعددة الأبعاد، تتقاطع فيها العوامل النفسية والسلوكية والبيئية، وتتطلب تعاونًا بين خدمات الإرشاد النفسي وبرامج الصحة الجامعية وأنشطة الحياة الطلابية
وخلاصة القول، إن تغير الوزن لدى الطلاب الصينيين في الخارج ليس نتيجة عامل واحد، بل حصيلة تفاعل معقد بين الصحة النفسية والنشاط البدني والنوم، وتختلف معالمه بين الذكور والإناث، ومن ثم فإن الاستراتيجيات الصحية الموجهة والمراعية للفروق بين الجنسين هي الطريق الأجدى لدعم هذه الفئة في مسيرتها الأكاديمية والحياتية
