منذ ظهور جائحة كوفيد 19 عام 2019 تأثرت بلدان العالم جميعها بدرجات متفاوتة، وترك التعرض المطول للضغوط النفسية والقلق آثاره في الصحة الجسدية والنفسية للطلاب، فصارت الحاجة ملحة إلى معرفة التدخلات الأقدر على تخفيف هذه الآثار وحماية الصحة النفسية للمتعلمين في المدارس والجامعات
وفي هذا السياق أجرت الدراسة مراجعة منهجية للأدبيات التي تناولت آثار الجائحة في الطلاب الذين عانوا الضغوط والقلق، بهدف توضيح التدخلات المستخدمة وبيان أيها كان أكثر فاعلية، وهي قضية تهم الباحثين العرب في الصحة النفسية والتربية بعد أن عايش طلاب المنطقة تجارب الإغلاق والتعلم عن بُعد ذاتها، وواجهوا ضغوطًا مشابهة تستدعي أدلة موثوقة عن التدخلات الأنسب
أولًا: أهداف الدراسة ومنهجيتها
هدفت المراجعة إلى فحص آثار جائحة كوفيد 19 في الطلاب الذين تعرضوا للضغوط والقلق، وتحديد التدخل الأكثر فاعلية في التخفيف منهما، وأُجري بحث شامل في الأدبيات خلال الفترة من يناير 2020 إلى ديسمبر 2022 باستخدام قواعد بيانات ببمد وويب أوف ساينس وسكوبس وجوجل سكولار، وبكلمات مفتاحية مجمعة شملت كوفيد 19 والضغوط والقلق والاكتئاب والتدخل، ثم فُحصت الأدبيات المسترجعة وروجعت وفق معايير المراجعة المنهجية لانتقاء الدراسات ذات الصلة بالهدف البحثي
ثانيًا: أبرز النتائج
1. استرجع البحث بموضوعاته وكلماته المفتاحية 2924 مقالة، وبعد الفحص عبر العناوين والملخصات أُبقي على 18 دراسة ذات صلة خضعت للمراجعة والتحليل التفصيلي
2. أظهرت المراجعة أن معظم الدراسات لم تستخدم الأدوية في التحكم في الضغوط والقلق، وأن الأساليب المعتادة لخفضهما شملت الدين والإرشاد النفسي والتعرف إلى كوفيد 19 عبر وسائل الإعلام ودورات اليقظة الذهنية عبر الإنترنت وتحسين جودة النوم وممارسة النشاط البدني
3. بينت المراجعة أن أكثر التدخلات فاعلية كانت النشاط البدني ورفع الوعي بكوفيد 19 عبر وسائل الإعلام وبرامج اليقظة الذهنية عبر الإنترنت، غير أن بعض الدراسات أظهر أن النشاط البدني لا يستطيع تخفيف الضغوط النفسية والقلق بصورة مباشرة، بما يدعو إلى قراءة النتائج بحذر
ثالثًا: دلالات الدراسة وتطبيقاتها
تخلص المراجعة إلى أن التدخلات الفعالة المتاحة محدودة، غير أن التعرف الأعمق إلى الجائحة عبر مصادر موثوقة واعتماد استراتيجيات مواجهة نشطة قد يعين الطلاب على خفض الضغوط والقلق، وتناقش الدراسة انعكاسات كوفيد 19 الأوسع على التعليم والصحة النفسية، وهي دلالات عملية للجامعات والمدارس العربية التي تبني خطط الاستعداد للأزمات الصحية، إذ توجهها إلى الاستثمار في الإرشاد النفسي وبرامج اليقظة الذهنية ونشر الوعي الموثوق بوصفها أدوات مجربة نسبيًا في حماية الصحة النفسية للطلاب وقت الأزمات
وتحمل نتائج المراجعة ملاحظة منهجية مهمة، إذ رغم ضخامة الأدبيات المسترجعة لم تستبق منها سوى نسبة صغيرة بعد الفحص، بما يعكس تشتت الأدبيات واختلاف تعريفات الضغوط والقلق وأدوات قياسها بين الدراسات، وهو ما يحد من إمكانية المقارنة المباشرة بين نتائجها، ويدعو إلى بروتوكولات بحث موحدة ومقاييس متسقة في دراسات الصحة النفسية الطلابية المستقبلية
كما تلقي المراجعة ضوءًا على دور المؤسسات التعليمية في حماية الصحة النفسية لطلابها وقت الأزمات، فالتدخلات التي أثبتت فاعلية نسبية لم تكن دوائية بل سلوكية ومعرفية، وهو ما يسهل اعتمادها في البيئات الجامعية العربية بتكلفة محدودة، عبر مراكز الإرشاد وبرامج اليقظة الذهنية وحملات التوعية بالمعلومات الموثوقة، مع مراعاة القيم الدينية والاجتماعية التي تشكل موردًا داعمًا للتكيف لدى كثير من الطلاب
وتدعو المراجعة إلى دراسات مستقبلية تختبر التدخلات النفسية والسلوكية في عينات طلابية عربية، وتقارن بين فاعلية التدخلات الفردية والجماعية، وتبحث أثر السياق الثقافي والديني في تقبل الطلاب لهذه التدخلات واستمرارهم فيها
وتظل هذه المراجعة مرجعًا مفيدًا للباحثين العرب في الصحة النفسية الطلابية رغم محدودية تدخلاتها الفعالة
وخلاصة القول إن تجربة الجائحة علمت المؤسسات التعليمية أن الصحة النفسية للطلاب ليست بندًا ثانويًا في إدارة الأزمات، وأن المعرفة الموثوقة والمواجهة النشطة والنشاط البدني أدوات تخفيف أثبتت المراجعة جدواها النسبية، فيما يظل المجال مفتوحًا لدراسات تجريبية أقوى تختبر تدخلات مصممة لبيئاتنا العربية
