يعد النشاط البدني المنتظم في أوقات الفراغ ركيزة لصحة المراهقين البدنية والنفسية، ويفترض في النماذج النظرية السائدة أن الاتجاهات المؤيدة لهذا النشاط تتحول إلى نوايا ثم إلى سلوك فعلي، غير أن كثيرًا من المراهقين يحملون مشاعر متناقضة تجاه النشاط البدني، فيقدرون فوائده ويحبون بعض جوانبه وفي الوقت نفسه ينفرون من الجهد المرتبط به أو من ظروف ممارسته، وهذا التناقض الوجداني المشعور به ذاتيًا قد يجعل الاتجاه الإيجابي وحده غير كاف للتنبؤ بالنية، لأن الفرد المتردد لا يستقر على موقف واحد ثابت يوجه قراره
وتنبع أهمية الدراسة للباحثين العرب وطلاب الدراسات العليا في علم النفس الصحي والتربية البدنية من كونها تختبر هذه الفرضية بتصميم مستقبلي طولي من ثلاث موجات بدل الاكتفاء بمقاطع عرضية، وتصل بين مفاهيم الاتجاه والنية والسلوك عبر نموذج وساطة مشروطة يضبط فيه أثر العادة والجنس والصف الدراسي، وهي مقاربة تصلح أساسًا لدراسات عربية تستهدف رفع مستويات النشاط البدني المتدنية لدى المراهقين في المنطقة
أولًا: أهداف الدراسة ومنهجيتها
هدفت الدراسة إلى اختبار ما إذا كان التناقض الوجداني المشعور به يضعف الارتباط المستقبلي بين الاتجاه والنية، وكذلك الأثر غير المباشر للاتجاه في السلوك اللاحق عبر النية، وشملت الدراسة مراهقين صينيين بلغ عددهم ألفًا وسبعمئة وأربعة عشر مراهقًا من الصفوف السابع إلى الثاني عشر بمتوسط عمر بلغ 15.0 عامًا، وأكملوا مسحًا من ثلاث موجات بفواصل زمنية تقارب الأسبوعين، فقاست الموجة الأولى الاتجاهات نحو النشاط البدني الترفيهي المنتظم متوسط الشدة إلى شديدها والتناقض الوجداني المشعور به وعادة النشاط البدني، وقاست الموجة الثانية النية، وقاست الموجة الثالثة النشاط البدني في أوقات الفراغ، واختبرت الوساطة المعدلة في نموذج معادلات بنائية مع ضبط العادة والجنس والصف الدراسي
ثانيًا: أبرز النتائج
1، تنبأت الاتجاهات الأساسية الأكثر إيجابية بنوايا أقوى بعد أسبوعين، وتنبأت النية بدورها بنشاط بدني ترفيهي مبلغ عنه ذاتيًا بدرجة أكبر عند المتابعة، بما يؤكد سلامة التسلسل الأساسي من الاتجاه إلى النية إلى السلوك في نموذج الدراسة
2، عدل التناقض الوجداني المشعور به مسار الاتجاه إلى النية بدلالة إحصائية، إذ كان الارتباط بينهما أضعف عند المستويات الأعلى من التناقض، فكلما ازداد شعور المراهق بالتضارب الداخلي تجاه النشاط خفت قدرة اتجاهه الإيجابي على توليد نية راسخة للممارسة
3، كان الأثر غير المباشر المشروط للاتجاه في النشاط البدني اللاحق عبر النية دالًا عند مستويات التناقض المنخفضة والمتوسطة والعالية جميعها، لكنه أخذ في التناقص كلما ازداد التناقض الوجداني، وهو ما يرسم صورة تدريجية لأثر التناقض بوصفه عامل إضعاف لا عامل إلغاء كامل
ثالثًا: دلالات الدراسة وتطبيقاتها
تستنتج الدراسة أن الاتجاهات المؤيدة قد لا تكفي حين يبقى المراهقون متضاربي المشاعر تجاه النشاط البدني، وتقدم دعمًا مستقبليًا لنمط تعديل ذي صلة نظرية يضعف فيه التناقض الوجداني مسار الاتجاه إلى النية، غير أنها تنبه في الوقت نفسه إلى أن نتائجها لا تثبت أن التناقض الوجداني آلية تفسيرية مفتاحية للعلاقة، وتطبيقيًا توجه هذه النتائج مصممي برامج تعزيز النشاط البدني المدرسية والمجتمعية إلى معالجة مصادر التردد لدى المراهقين وتقليص التجارب السلبية المرتبطة بالممارسة وبناء خبرات ممتعة مستقرة، بجانب بناء الاتجاهات الإيجابية ذاتها، لأن النية تصان حين يهدأ الصراع الداخلي
وتحمل هذه النتيجة رسالة عملية للمدارس وأندية الشباب في البيئات العربية، مفادها أن حملات الترويج للنشاط البدني التي تركز على الفوائد الصحية والمظهرية وحدها قد لا تصنع التزامًا مستدامًا ما دام المراهق يحمل تجاه الممارسة مشاعر متضاربة لم تعالج، فالأجدى أن يصاحب التثقيف أنشطة ممتعة غير تنافسية وخيارات متنوعة تناسب الأذواق المختلفة ومراعاة للفروق في اللياقة والخبرة السابقة، بحيث تنخفض كلفة البدء النفسية ويتحول النشاط تدريجيًا إلى عادة محببة، كما تدعو الدراسة الباحثين العرب إلى توظيف التصاميم المستقبلية متعددة الموجات عند دراسة سلوكيات صحية مشابهة لدى الناشئة
وخلاصة القول إن الدراسة تلفت النظر إلى متغير نفسي دقيق كثيرًا ما يغفل في برامج التثقيف الصحي، وهو التناقض الوجداني الذي يحمله المراهق تجاه السلوك الصحي، وتبين بطريقة مستقبلية موثقة أنه يضعف تحويل الاتجاهات إلى نوايا وسلوك، ما يجعل معالجته مدخلًا واعدًا لرفع فاعلية تدخلات النشاط البدني لدى الناشئة في البيئات العربية وغيرها
