تتصدر الانتحارية أولويات الصحة النفسية العالمية في ظل الأعداد المرتفعة لحالات الانتحار حول العالم، مما يجعل الوقاية منها وتحديد العوامل الواقية المحتملة مهمة علمية ومجتمعية ملحة، وقد حددت البحوث عوامل خطورة متعددة من أبرزها استراتيجيات تنظيم الانفعالات المختلة وظيفيًا التي يلجأ إليها الفرد حين يعجز عن معالجة مشاعره السلبية بطرق تكيفية، وفي المقابل نوقشت اليقظة الذهنية بوصفها عاملًا قد يؤثر إيجابيًا في كل من الانتحارية واستراتيجيات تنظيم الانفعالات، لما تنطوي عليه من انتباه واعٍ غير حكمي للحظة الراهنة وقبول للخبرات الداخلية دون كبتها أو الانجراف معها
وتتفرع استراتيجيات تنظيم الانفعالات إلى مسارات متباينة الأثر، فمنها ما هو مختل ككبت التعبير الانفعالي وكبت الأفكار ومحاولة قمعها، ومنها ما هو تكيفي كإعادة التقويم المعرفي التي يعيد فيها الفرد تفسير الموقف المثير للمشاعر السلبية بصورة أقل تهديدًا، ومن ثم فإن فهم كيفية ارتباط اليقظة الذهنية بكل استراتيجية على حدة، وكيف تتوسط هذه الاستراتيجيات العلاقة بين اليقظة والأفكار الانتحارية، يقدم خريطة أدق لنقاط التدخل العلاجي والوقائي الممكنة، ويساعد الممارسين على اختيار الأهداف العلاجية الأكثر جدوى لكل حالة
أولًا: أهداف الدراسة ومنهجيتها
هدفت هذه الدراسة إلى فحص الارتباطات بين اليقظة الذهنية واستراتيجيات تنظيم الانفعالات والأفكار الانتحارية، واختبار الدور الوسيط لاستراتيجيات تنظيم الانفعالات في العلاقة بين اليقظة الذهنية والأفكار الانتحارية، وأجريت الدراسة بتصميم مقطعي عبر الإنترنت شارك فيه 376 مشاركًا بلغ متوسط أعمارهم 27.35 عامًا بانحراف معياري قدره 9.98 عامًا وتراوحت أعمارهم بين 18 و77 عامًا، وكان منهم 282 أنثى بنسبة 75 في المئة من العينة، وأتم المشاركون استبانات قيست بها اليقظة الذهنية وفق استبانة فرايبورغ لليقظة الذهنية، والأفكار الانتحارية وفق مقياس بيك للأفكار الانتحارية، وكبت التعبير وإعادة التقويم المعرفي وفق استبانة تنظيم الانفعالات، وكبت الأفكار وفق جرد الدب الأبيض لكبت الأفكار، وحُسبت الارتباطات ونماذج الوساطة باستخدام الحزمة الإحصائية للعلوم الاجتماعية، وقد سُجلت الدراسة مسبقًا قبل جمع أي بيانات
ثانيًا: أبرز النتائج
1، ارتبطت اليقظة الذهنية سلبًا باستخدام كبت التعبير الانفعالي وكبت الأفكار، وارتبطت إيجابًا باستخدام إعادة التقويم المعرفي، 2، ارتبطت الأفكار الانتحارية سلبًا باليقظة الذهنية وبإعادة التقويم المعرفي، وارتبطت إيجابًا بكبت التعبير الانفعالي وكبت الأفكار، 3، أظهرت نماذج الوساطة أن استراتيجيات تنظيم الانفعالات الثلاث جميعها توسطت العلاقة بين اليقظة الذهنية والأفكار الانتحارية، أي إن جزءًا من أثر اليقظة الواقي يمر عبر خفض الاستراتيجيات المختلة ورفع الاستراتيجية التكيفية، 4، دعمت النتائج تصور اليقظة الذهنية عاملًا واعدًا يرتبط بانخفاض الأفكار الانتحارية مباشرة وعبر تحسين تنظيم الانفعالات في آن واحد
ثالثًا: دلالات الدراسة وتطبيقاتها
تكمل هذه النتائج بصورة ذات معنى نتائج بحوث أخرى في هذا المجال، وتبين مدى ما يعد به إدماج التدخلات القائمة على اليقظة الذهنية في جهود الوقاية من الانتحار، كما تشير إلى أن استراتيجيات تنظيم الانفعالات يمكن أن تشكل نقطة انطلاق للتدخلات العلاجية، فيعمل المعالج على خفض الكبت التعبيري وكبت الأفكار لدى المريض وتنمية مهارات إعادة التقويم المعرفي لديه بالتوازي مع تدريبات اليقظة، وتنبغي قراءة النتائج في ضوء طبيعة التصميم المقطعي الذي لا يثبت علاقات سببية قاطعة، وهو ما يستدعي دراسات طولية وتجريبية لاحقة، وتمثل الدراسة مرجعًا مفيدًا للباحثين العرب وطلاب الدراسات العليا في علم النفس الإكلينيكي، بما تقدمه من نموذج لفحص الوساطة بين متغيرات نفسية مترابطة ومن ممارسة منهجية رصينة تجلت في التسجيل المسبق للدراسة قبل جمع البيانات
وخلاصة القول إن اليقظة الذهنية ترتبط بانخفاض الأفكار الانتحارية وبتنظيم انفعالي أكثر تكيفًا، وإن استراتيجيات تنظيم الانفعالات بأنواعها الثلاثة تتوسط هذه العلاقة، مما يجعل تنمية اليقظة وإصلاح استراتيجيات التنظيم مدخلين متكاملين واعدين في برامج الوقاية من الانتحار وتدخلاته العلاجية، وتدعو الحاجة في الوقت نفسه إلى تجارب عشوائية مضبوطة ودراسات طولية تؤكد هذه المسارات الوسيطة بدقة وتحدد الجرعات التدريبية المثلى لتدخلات اليقظة الذهنية لدى الفئات المعرضة لخطر الانتحار في مختلف السياقات الثقافية والسريرية حول العالم
