تمهيد
أصبح السلوك الخامل سمة غالبة على الحياة اليومية للبالغين في المجتمعات المعاصرة، إذ يقضي كثير منهم ساعات طويلة جالسين في العمل وأوقات الفراغ والتنقل، ويترافق هذا الجلوس الممتد في الغالب مع استخدام مكثف للهواتف الذكية التي تحولت من وسيلة اتصال إلى رفيق دائم يصعب الانفكاك عنه، ويشير مفهوم الاستخدام المشكل للهواتف الذكية إلى نمط من الانشغال المفرط بالهاتف يصعب ضبطه، ويؤثر سلبا في الأداء اليومي والعلاقات الاجتماعية والصحة النفسية والجسدية للفرد، غير أن الدراسات السابقة عالجت السلوك الخامل في الغالب بوصفه كتلة واحدة متجانسة، دون تمييز دقيق بين سياقاته المختلفة؛ فالجلوس أمام الشاشات ليس كالجلوس للقراءة أو الحديث أو الأنشطة الاجتماعية، وقد تختلف آثار كل سياق في السلوك الرقمي للإنسان، ومن هنا تبرز أهمية هذه الدراسة التي تساءلت عما إذا كان سياق السلوك الخامل مهما حقا في فهم الاستخدام المشكل للهواتف الذكية لدى البالغين
أولًا: أهداف الدراسة ومنهجيتها
هدفت الدراسة إلى تقييم ارتباطات ثلاثة أنماط من السلوك الخامل، وهي السلوك الخامل القائم على الشاشة، والسلوك الخامل غير القائم على الشاشة، والسلوك الخامل المختلط، بالاستخدام المشكل للهواتف الذكية لدى البالغين، كما استكشفت ما إذا كانت إعادة التوزيع الإحصائي لوقت السلوك الخامل القائم على الشاشة لصالح النمطين الآخرين ترتبط بانخفاض هذا الاستخدام المشكل، وقد أجريت الدراسة بوصفها تحليلا ثانويا لدراسة مقطعية إلكترونية شملت أكثر من ألف مشارك بالغ، بلغ متوسط أعمارهم نحو تسع وعشرين سنة، وشكلت النساء ما يزيد قليلا على نصف العينة، واستخدم الباحث النسخة العربية المكيفة ثقافيا من استبيان السلوك الخامل لتقدير أنماط الجلوس، والنسخة العربية من مقياس إدمان الهواتف الذكية لقياس الاستخدام المشكل، واعتمد في التحليل على نماذج الانحدار المعدلة ونماذج الاستبدال متساوي الزمن التي تتيح تقدير أثر نقل الوقت من نشاط إلى آخر مع ثبات مجموع الوقت الكلي
ثانيًا: أبرز النتائج
1، ارتبط ارتفاع السلوك الخامل القائم على الشاشة بارتفاع الاستخدام المشكل للهواتف الذكية ارتباطا دالا إحصائيا في جميع التحليلات، وهو ما يؤكد أن الجلوس المقرون بالشاشات يمثل السياق الأكثر خطورة في هذا الشأن
2، ارتبط السلوك الخامل غير القائم على الشاشة والسلوك الخامل المختلط بانخفاض الاستخدام المشكل للهواتف الذكية في تحليلات محددة لدى النساء فقط، بينما لم تظهر أي ارتباطات دالة إحصائيا لدى الرجال، مما يشير إلى فروق بين الجنسين في طبيعة هذه العلاقة
3، ارتبطت إعادة التوزيع الإحصائي للوقت المنقضي في السلوك الخامل القائم على الشاشة إلى السلوك غير القائم عليها أو المختلط بانخفاض الاستخدام المشكل للهواتف الذكية في تحليلات عديدة، وبقيم دالة إحصائيا
4، ظهرت ارتباطات دالة إحصائيا لفئات محددة من السلوك الخامل في أيام الأسبوع وأيام عطلة نهاية الأسبوع، مع عدد أقل من الارتباطات الدالة في تحليلات عطلة نهاية الأسبوع مقارنة بأيام العمل والدراسة
ثالثًا: دلالات الدراسة وتطبيقاتها
تحمل هذه النتائج دلالات مهمة للباحثين والممارسين في مجالات الصحة العامة وعلم النفس السلوكي؛ فهي تبين أن المشكلة لا تكمن في الجلوس ذاته بقدر ما تكمن في سياقه القائم على الشاشات، وأن التدخلات الرامية إلى خفض الاستخدام المشكل للهواتف الذكية قد تكون أكثر فاعلية حين تستهدف تحويل وقت الشاشة إلى أنشطة جالسة بديلة غير رقمية، كالقراءة الورقية والحديث الأسري والأنشطة الاجتماعية المباشرة، كما تنبه الدراسة إلى ضرورة مراعاة الفروق بين الجنسين واختلاف أنماط أيام الأسبوع عن عطلة نهايته عند تصميم البرامج الإرشادية والوقائية، ويستفيد الباحثون العرب وطلاب الدراسات العليا من هذه الدراسة في توظيف أدوات مقننة باللغة العربية، وفي تبني منهجية نماذج الاستبدال متساوي الزمن التي ما تزال نادرة في الأدبيات العربية
وخلاصة القول: إن سياق السلوك الخامل مهم فعلا في فهم الاستخدام المشكل للهواتف الذكية؛ فالجلوس القائم على الشاشة يرتبط بارتفاع هذا الاستخدام، بينما ترتبط الأنماط الأخرى بانخفاضه في بعض التحليلات، غير أن هذه النتائج لا تثبت علاقات سببية ولا تغيرات سلوكية فعلية، وتظل الحاجة قائمة إلى دراسات مستقبلية وتجريبية تؤكد هذه الارتباطات وتختبر فاعلية التدخلات المبنية عليها
