تخطيط برنامج التدريب الرياضي وفقا لديناميكيه الايقاع الحيوي واثره علي زمن عدو 100 متر لدي تلاميذ المدرسه الاعداديه الرياضيه بالاسكندريه

                                                يعتبر شباق 100 متر عدو هو مقياس السرعة الاساسي بين جميع مسابقات الميدان لهذا فإنه يدل علي القدرة البشرية لذلك كان هدف الدراسة التعرف علي تأثير وتخطيط برنامج التدريب الرياضي وفقا لديناميكية الايقاع الحيوي علي زمن عدو 100 متر وذلك من خلال تحديد النمط الحيوي لعينة البحث والتعرف علي ديناميكية الايقاع الحيوي اليومي ووضع برنامج تدريبي مقترح وفقا لديناميكية الايقاع الحيوي لافراد العينه والتعرف علي تأثير البرنامج التدريبي المقترح علي زمن عدو 100 متر وبعض المتغيرات اليومية والفسيولوجية قيد البحث.  أجريت الدراسة علي عينه قدرها 24 عداء من مدرسة السواحل الاعدادية الرياضية بالاسكندرية. اسفرت نتائج الدراسة علي أن البرنامج التدريبي المقترح أدي الي تطوير وتحسين المتغيرات الفسيولوجية قيد البحث والمتمثلة في درجة حرارة الجسم, النبض, ضغط  الدم الانقباض والانبساط والقدرات البدنية الخاصة بالمهارة والمتمثلة في زمن رد الفعل الحركي البسيط قوة القبضة, المرونة السرعة القصوي 30 متر عدو ومن البدء الطائر علي مدار ساعات اليوم وتبين ان هناك تأرجح في ديناميكية المتغيرات الفسيولوجية والقدرات البدنية قيد البحث علي مدار ساعات اليوم من الساعة 20:8كما وجد تأرجح في ديناميكية زمن  100 متر عدو علي مدار ساعات اليوم من الساعة 20:8.