اثر التدريب الهوائى واللاهوائى على بعض الصفات البدنية الخاصة و الاداء المهارى و الكفاءة التنفسية لناشئ كرة اليد

"عنوان البحث:

""أثر التدريب الهوائي واللاهوائي على بعض الصفات البدنية

الخاصة والأداء المهاري والكفاءة التنفسية لناشئي كرة اليد""

يهدف هذا البحث إلى:

1- التعرف على تأثير التدريب الهوائي واللاهوائي على بعض الصفات البدنية الخاصة.

2- التعرف على تأثير التدريب الهوائي واللاهوائي على الأداء المهاري.

3- التعرف على تأثير التدريب الهوائي واللاهوائي على الكفاءة التنفسية.

استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة. وقد بلغ قوام العينة (24) ناشئًا بواقع (12) ناشئًا للمجموعة الضابطة و(12) ناشئًا للمجموعة التجريبية وتم إجراء البحث بنادي بورسعيد الرياضي.

وكان من أهم نتائج البحث التي توصل إليها حدوث تحسنًا واضحًا في كل من المجموعتين التجريبية والضابطة في المتغيرات البدنية والمهارية والكفاءة التنفسية إلا أن التحسن كان واضحًا في المجموعتين التجريبية إذا ما قورنت بالمجموعة الضابطة وذلك بسبب إضافة مجموعة التدريبات الهوائية واللاهوائية على المجموعة التجريبية."