أثر برنامج رياضي مقترح على إعادة تأهيل مفصل الكاحل المصاب بتمزق جزئي في الأربطة الخارجية لدى لا عبي كرة السلة

ملخص الدراسة:

أصبح معدل انتشار الإصابات في مجال الأنشطة الرياضية ظاهرة تستدعى الانتباه لكل العاملين في المجال الرياضي ، وبالرغم من التقدم الهائل في مختلف العلوم الطبيعية والرياضية واتباع أساليب جديدة فى العلاج واستخدام أحدث الأجهزة وتوفير المتخصصين وأخصائيو إصابات الملاعب ، إلا ان الإصابات الرياضية ما زالت منتشرة وبشكل يهدد مستوى الأداء.

تؤكد الأبحاث العلمية فى مجال الإصابات ان القدم تعتبر أكثر الأماكن تعرضا للإصابة فى اغلب الأنشطة الرياضية نظرا لما يقع عليها من ضغوط كبيرة ، وتعتبر القدم من اهم الأجزاء فى جسم الإنسان فهى القاعدة الأساسية التى يرتكز عليها الجسم . كما انها تشكل دورا فعالا فى أداء الفرد لاى نشاط حركى ، ونتيجة لزيادة الحمل الملقي على الهيكل العظمى للقدم فإن ثقل الجسم قد يشكل ضغط كبير على مفصل الكاحل . مما يؤدى الى حدوث إصابات بأربطة ذلك المفصل.

إن أصـابه مفصل الكاحل بالالتواء تعتبر أكثر الإصابات حدوثا بين لاعبي كرة السلة ( الدرجة الأولي) حيث بلغت نسبتها 75.9 % يليها أصابه الركبة ثم سلاميات الأصابع , كما أن 80 % من إصابات التواء مفصل الكاحل في كرة السلة يرجع سببها الي الهبوط الخاطئ علي جانب القدم او السقوط فوق قدم لاعب أخر.

إن التمزق فى الأربطة الخارجية نتيجة إلتواء الكاحل للداخل يعد أكثر الإصابات انتشارا وحدوثا بين العامه والرياضيين ، وتقدر نسبة تعرض الأربطة الخارجية للإصابة بتمزق حوالى 90 % من مجموع الالتواءات التى يتعرض لها المفصل ، ونتيجة لإلتواء الكاحل يشعر المصاب بألم حاد فى الجزء الخارجي للقدم, و يلاحظ ان الرباط المصاب هو الرباط الشظى القنزعى الامامى Anterior Talofibular Ligament ( ATF  ) وهو يمثل 65 % من حالات الإصابة بالتواء الكاحل ، وإذا كان الالتواء أكثر شدة فيصاب أيضا الرباط الشظى العقبى Calcaneofibular Ligament ( CFL ).

إن إهمال العلاج وعدم كفاية فترة التأهيل يؤدى إلى تكرار حدوث الإصابة فى نفس المكان بدرجة أشد مما يؤدى إلى ضعف مستوى اللياقة والأداء الذى تتطلبه طبيعة الأنشطة الرياضية المختلفة .

أهداف البحث :

1.   وضع برنامج رياضي مقترح لإعادة تأهيل مفصل الكاحل المصاب بتمزق جزئي في الأربطة الخارجية لدي لاعبي كرة السلة .

2.   التعرف علي أثر البرنامج الرياضي المقترح علي شدة الإحساس بالألم بمفصل الكاحل المصاب بتمزق جزئي في الأربطة الخارجية .

3.   التعرف علي أثر البرنامج الرياضي المقترح علي القوة العضلية الثابتة للعضلات العاملة علي مفصل الكاحل المصاب بتمزق جزئي في الأربطة الخارجية .

4.   التعرف علي أثر البرنامج الرياضي المقترح علي المدى الحركي لمفصل الكاحل المصاب بتمزق جزئي في الاربطه الخارجية .

5.   التعرف علي أثر البرنامج الرياضي المقترح علي المستوى الوظيفى لمفصل الكاحل المصاب بتمزق جزئي في الأربطه الخارجية.

6.   وضع دليل يحتوي علي تمرينات تأهيليه رياضيه يسترشد بها اللاعب عند تعرضه للإصابة بتمزق جزئي في الأربطة الخارجية بمفصل الكاحل .