برنامج تدريبى مقترح لتنمية بعض القدرات البدنية الخاصة وعلاقته بالمستوى الرقمى لسباحى الفراشة

                                                اهتمت كثير من الدول فى الأونة الأخيرة مع بداية السبعينات من القرن العشرين بإعادة النظر فى التخطيط والتنظيم للأنشطة الرياضية على أسس علمية سليمة وذلك لتطوير وتنمية مستوى الأداء فيها ، ومن هنا اهتمت بالتدريب الرياضى كأحد أهم المجالات التربوية المنظمة فى التربية الرياضية0 وقد أدى تصارع الدول المتقدمة على تحقيق الأرقام والمستويات العالية إلى اهتمامها بالبحث العلمة فى مجال التدريب الرياضى وكذلك إلى توجيه التكنولوجيا إلى هذا المجال وذلك للاستفادة منها فى تطوير كل المتغيرات المرتبطة بالعملية التدريبية والإعداد البدنى كجزء أساسى من عملية التدريب الرياضى يهدف إلى رفع مستوى الأداء البدنى للاعب لأقصى مدى تسمح به قدراته كما يسهم فى تنمية الصفات البدنية الضرورية لنوع النشاط الرياضى الذى يتخصص فيه الفرد والعمل على دوام تطويرها إلى أقصى مدى وإن معظم علماء التدريب قد اتفقوا على أن القدرات البدنية هى المكون الأساسى الذى يبنى عليه بقية القدرات البدنية اللازمة للحصول على أعلى المستويات وأن تنمية القدرات البدنية ترتبط ارتباطا وثيقا بعملية تنمية المهارات الحركية حيث يستطيع الفرد الرياضى إتقان المهارات الحركية الأساسية المناسبة لنوع النشاط الرياضى الذى يتخصص فيه فى حالة افتقاره للقدرات البدنية الضرورية لهذا النشاط ويعتبر تدريب القدرات البدنية من العوامل الفعالة لتحسين مستوى الأداء فى الأنشطة الرياضية وتتعدد القدرات البدنية تبعا لنوع النشاط الرياضى وكلما تحسنت القدرات البدنية ارتفع مستوى الأداء المهارى وتحقيق مستوى رقمى متقدم يعتمد على ما يمتلكه السباح من إمكانات وقدرات جسمية وبدنية حيث أن الافتقار للتكوين البدنى والقدادرات البدنية يؤدى إلى عدم إمكانية الوصول إلى مستوى رقمى عال حيث أوضح تيتل وموتشيرك Tittel & muscherkسنة (1972م) إن الفروق الرقمية بين الأفراد إنما هى صورة حقيقية لقدراتهم البدنية والجسمية وهذا يؤكد أن تنمية القدرات يرتبط بمستوى الأداء المهارى فى الأنشطة المختلفة وهى تمكن الفرد من القيام بالأداء الحركى للمهارة فى أفضل صورة ممكنة حيث يشير سنجر Singer إلى أن الارتفاع فى مستوى الإداء لا يتحقق إلا فى وجود القدرات البدنية الخاصة