دراسة مقارنة لاستخدام بعض الوسائل المختلفة لتنمية المجموعات العضلية الخاصة لتطوير الاداء الفني لمجموعة حركات اليوم لمصارعي تحت 16 سنة
شكري محمد شكري محمد علي ,الاسكندرية التربية الرياضية للبنين , المنازلات والرياضات المائية. , . الماجستير 1998 167
"تهدف هذه الدراسة الي معرفة أثر استخدام بعض الوسائل المختلفة في تنمية المجموعات العضلية الخاصة لتطوير الأداء الفني لمجموعات حركات البرم لمصارعي تحت 16 سنة في المصارعة الرومانية .
وأجريت الدراسة الاستطلاعية في الفترة من 15/9/1996 وحتي 1/11/1996 وذلك بهدف تصميم الوسيلة المثقلة وهي جاكت الأثقال وتقنين الاختبارات وايجاد المعاملات العلمية الصدق- الثبات للاختبارات وتم اجراء الدراسة الاساسية علي عينه من المصارعين تحت 16 سنة قوامها 37 لاعب من النادي الأوليمبي السكندري ومركز شباب العبور وتم توزيعهم عشوائيا الي ثلاث مجموعات إثنان تجريبتان والأخري ضابطة بواقع 12 لاعب لكل مجموعة بعد استبعاد لاعب لعدم إنتظامه في التدريب .
ومن النتائج التي توصلت اليها الدراسة أن البرنامج المستخدم لجاكت الاثقال وكذلك برنامج الأثقال أدي إلي الزيادة في المجموعات العضلية العاملة في البرم بجانب إتقان الأداء المهاري ونقص عامل الزمن كما تفوقت المجموعة الأولي المستخدمة لجاكت الأثقال بنسب مئوية في الوزن علي المجموعة الثانية والثالثة (الضابطة) في قياسات القوة الثابتة والحركة والقوة المميزة بالسرعة وفعالية الأداء وزمنه في حركات البرم.
وتفوقت المجموعة الثانية علي المجموعة الضابطة والتي استخدمت التدريب بالأثقال بنسب مئوية معينة من أقصي ثقل في قياسات القوة القصوى الثابتة والحركية والقوة المميزة بالسرعة وفعالية الأداء المهاري وزمنه قد تحسن في حركات البرم."
مشاركة عبر
أخر الإضافات
أخر الملخصات المضافة