استخدام خط الزمن وأثره على الضغوط النفسية للمنافسة لدى لاعبي الأنشطة الرياضية

ملخص الدراسة:

تعد التربية البدنية احد الأنشطة الإنسانية فلا يخلو مجتمع من المجتمعات الإنسانية الهامة بغض النظر عن درجة تقدم أو تخلف هذا المجتمع فوظفت المجتمعات الرياضة كطريقة تربوية حيث فطن المفكرون التربويون الى اطار القيم الاجتماعية المتوازنة إضافة الى الأثار الصحيحة التى ارتبطت منذ القدم ممارسة الرياضة على مستوى بيولوجى وفى السنوات الحديثة نشهد تزايد الاهتمام بالرياضة والنشاط البدنى ليس فقط على مستوى الافراد وانما على المستوى القومى فهى تعبير عن حيوية الامة القومية لذالك كانت المنافسة الرياضية اهمية متميزة ضمن خصائص النشاط الرياضى باعتبارة ان عملية التدريب بمفردها تفقد قيمتها اذا لم تتوج باختبارات تنافسية لتقيم حصائل الاداء ويتوقع ان يتاثر الاداء الرياضى فى المنافسة بالعديد من العوامل منها خصائص المنافسة ذاتها وطبيعة النشاط الرياضى ومستوى المنافسة وسماتة الشخصية واستعداداتة وقدرات الرياضى من حيث كيف يفسر الموقف الموضوعى للمنافسة وهناك العديد من الابعاد المرتبطة بالمنافسات الرياضية والتى تؤثر على نتائجها ومنها الضغوط الواقعة على الاعب والتى قد تؤثر على نتائجها ومنها الضغوط الواقعة على الاعب والتى قد تؤثر على مستوى ادائه بالسلب وتلك الضغوط تتمثل فى ضغط (الجمهور –مستوى المنافسة –الادارين –الحكام – المدربين) وما الى ذالك من انواع الضغوط المختلفة التى تقع تحت تاثيرها الاعب والتفكير والشعور والسلوك كلها من الامور التى ينضمها العقل وان البرمجة الغوية العصبية تمنحك الادوات الازمة لفهم كيفية خلق تجربتك الخاصة والتواصل مع نفسك وغيرك على المستوى العلمي.

مشكلة البحث

 يتعرض اللاعب في العديد من الانشطة على كافة المستويات الممارسة الى عدة ضغوط نفسية اثناء ممارستة للنشاط الرياضى ومن اكثر الضغوط التى يتعرض لها الاعب الممارس للانشطة هى ضغوط المنافسة وهى انواع متباينة من الضغوط تكون نتيجة عدة اسباب تتمثل فى الخوف والقلق مما يؤثر سلبا على اداء الاعب لذالك اهتم العلم بدراسة هذة الحالة للتغلب عليها ومن المداخل الحديثة التى ظهرت فى الاونة الاخيرة البرمجة اللغوية العصبية والتى تستخدم اساليب متعددة ومستحدثة للتغلب على العديد من الظواهر السلبية ومن هذة الاساليب طريقة العلاج بخط الزمن وهو ما اثبت فاعليتة فى العديد من المواقف التى استخدم فيها وادى الى تحسن فى وقت غير طويل.

الأهمية العلمية والتطبيقية

 استخدام أسلوب جديد من اساليب التعامل النفسى والذى لم يسبق استخدامة فى المجال الرياضى النفسى وذالك فى حدود علم الباحثة وهو يتعرض الى البرمجة اللغوية العصبية كاسلوب من اساليب تنظيم البناء النفسى للفرد وتقوم الباحثة من حلال هذة الدراسة بتطويع هذا الاسلوب وتطبيقة فى المجال الرياضى مما يضيف للبحث اهمية علمية تتمثل فى توضيح امكانية استخدام البرمجة اللغوية العصبية فى المجال الرياضى والاعبين للتعامل مع بعض المظاهر النفسية السلبيه التى قد يقابلها الاعب وتثر فى مستواه كما تتضحلهذة الدراسة اهمية تطبيقية تتمثل فى امكانية تحسين مستوى اداء الاعب من خلال استخدام هذا الاسلوب فى حالة نجاحة للتغلب على المظاهر السلبية المعيقة التى قد تعوق اداء الاعب وارتفاع مستواة فى المنافسات الرياضية.

أهداف البحث:

 دراسة تأثير استخدام البرمجة اللغوية العصبية واستخدام تقنية العلاج بخط الزمن وأثره على ضغوط المنافسة في بعض الأنشطة المختارة.

-    تساؤلات البحث:-

1-   هل يمكن أن يؤثر استخدام البرمجة اللغوية العصبية باستخدام تقنية العلاج بخط الزمن على لاعبي الأنشطة الرياضية؟

2-   ما تأثير استخدام تقنية العلاج بخط الزمن وأثره على الضغوط النفسية للمنافسة في بعض الأنشطة المختارة ؟

منهج البحث:

 استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بطريقة القياسات القبلية البعدية على مجموعتين أحدهما تجريبية والأخرى ضابطة.

التصميم التجريبي:

 استخدمت الباحثة المجموعة التجريبية لتجربة استخدام تقنية العلاج بخط الزمن بينما لم تتعرض المجموعة الضابطة لهذا الأسلوب وقد تم أجراء القياسات القبلية على المجموعتين بغرض التأكد من التكافؤ بين المجموعتين بينما تم في القياسات البعدية لدراسة تأثير المتغير التجريبي على المتغيرات التابعة (القلق).

عينة البحث:

 تم اختيار عينة البحث من لاعبي الأنشطة الرياضية التالية (تجديف – سباحه – مصارعه – كرة يد – كرة طائرة)من اللاعبين ذوى المستويات العليا والمقيدين في الاتحادات الرياضية والمنتظمون في التدريب والمنافسات خلال الموسم الرياضي 2008/2009م وقد بلغ اجمالى عينة البحث 61 لاعب ولاعبه تم تقسيمهم إلى مجموعتين بطريقة عشوائية حيث كانت المجموعة الضابطة قد بلغ عددها 43 لاعب ولاعبه والمجموعة التجريبية وقد بلغ عددها 18 لاعب ولاعبه ممن وافق على الاشتراك في التجربة

الاستنتاجات والتوصيات:-

- الاستنتاجات:-

•     توجد فروق معنوية ذات دلالة إحصائية في متغير القدرة على الاسترخاء بين القياس القبلي والبعدى في المجموعة الضابطة ولصالح القياس البعدى حيث كانت قيمة (ت) المحسوبة هي 2.45* وهي ذات دلالة معنوية عند مستوى 0.05 ولم تكن هناك فروق ذات دلالة إحصائية معنوية في باقي المتغيرات .

•     توجد فروق دالة إحصائيا داخل للمجموعة التجريبية في متغير القلق المعرفي لصالح القياس البعدى حيث كانت قيمة (ت) المحسوبة4.89** وهي دالة معنوية عند مستوى معنوية 0.01 .

•     توجد فروق دالة إحصائيا داخل للمجموعة التجريبية في متغير القلق البدني لصالح القياس البعدى حيث كانت قيمة (ت) المحسوبة3.55** وهي دالة معنوية عند مستوى معنوية 0.01 .

•     توجد فروق دالة إحصائيا داخل للمجموعة التجريبية في متغير الثقة بالنفس لصالح القياس البعدى حيث كانت قيمة (ت) المحسوبة4.17** وهي دالة معنوية عند مستوى معنوية 0.01 .

•     توجد فروق دالة إحصائيا داخل للمجموعة التجريبية في متغير القدرة على الاسترخاء لصالح القياس البعدى حيث كانت قيمة (ت) المحسوبة4.70** وهي دالة معنوية عند مستوى معنوية 0.01 .

•     توجد فروق دالة إحصائيا داخل للمجموعة التجريبية في متغير المنافسة الرياضية لصالح القياس البعدى حيث كانت قيمة (ت) المحسوبة6.33** وهي دالة معنوية عند مستوى معنوية 0.01 .

•     توجد فروق دالة إحصائيا في متغير القلق المعرفي لصالح المجموعة التجريبية حيث كانت قيمة (ت) المحسوبة4.93** وهي دالة معنوية عند مستوى معنوية 0.01.

•     توجد فروق دالة إحصائيا في متغير القلق البدني لصالح المجموعة التجريبية حيث كانت قيمة (ت) المحسوبة4.23** وهي دالة معنوية عند مستوى معنوية 0.01.

•     لا توجد فروق دالة إحصائيا في متغير الثقة بالنفس حيث كانت قيمة (ت) المحسوبة0.265** وهي دالة معنوية عند مستوى معنوية 0.01 .

•     توجد فروق دالة إحصائيا في متغير القدرة على الاسترخاء لصالح المجموعة التجريبية حيث كانت قيمة (ت) المحسوبة5.60** وهي دالة معنوية عند مستوى معنوية 0.01 .

•     توجد فروق دالة إحصائيا في متغير المنافسة الرياضية لصالح المجموعة التجريبية حيث كانت قيمة (ت) المحسوبة5.90** وهي دالة معنوية عند مستوى معنوية 0.01 .

•     عدم وجود أي فروق دالة إحصائيا في اختبار تحليل التباين (ف) بين متغيرات البحث قيد البحث وذلك يدل على عدم وجود فروق في مستويات الضغوط بين ممارسي الأنشطة المختلفة في متغيرات البحث .

•     للمقارنة بين البنين والبنات في متغيرات البحث في القياس البعدى وفروق المتغيرات للمجموعة التجريبية والذي يتضح منه عدم وجود أي فروق دالة إحصائية معنوية في اختبار (ت) في القياس البعدى للمجموعة التجريبية على البنين والبنات .

•     هناك أثر ايجابي لاستخدام تقنية العلاج بخط الزمن على بعض المتغيرات قيد البحث للمجموعة التجريبية مثل متغير القلق المعرفي ، القلق البدني ، الثقة بالنفس ، القدرة على الاسترخاء ، قائمة المنافسة الرياضية .

•     هناك فروق ايجابية في متغيرات البحث نتيجة لاستخدام تقنية العلاج بخط الزمن على بعض متغيرات البحث في المقارنة بين المجموعة الضابطة والتجريبية في متغيرات القلق المعرفي والبدني ، القدرة على الاسترخاء ، قائمة المنافسة الرياضية

•     يمكن استخدام تقنية العلاج بخط الزمن على كل الأنشطة الرياضية سواء فردية أو جماعية وفي كلاهما تعطى تلك التقنية أثرا ايجابيا .

•     يمكن استخدام تقنية العلاج بخط الزمن علي كل الرياضيين سواء بنين أم بنات فلا يوجد ما يمنع استخدام تلك التقنية عل كلا الجنسين.

- التوصيات:-

•     يجب استخدام تقنية العلاج بخط الزمن على المدربين والجهاز الفني لتقليل مستويات الضغوط لديهم لما لها من أثار عظيمة على اللاعبين.

•     يجب تعليم المدربين واللاعبين وأفراد الجهاز الفني كيفية استخدام العلاج بخط الزمن علي أنفسهم والآخرين نظرا لسهولته وفاعليته وإيجابية نتائجه.

•     يجب محاولة تطبيق البحث على عينة أكبر حتى نتمكن من تعميم النتائج.

•     يجب تطبيق البحث في فترات مختلفة من الموسم التدريبي سواء في الإعداد العام أو الخاص أو فترة المنافسات أو الفترة الانتقالية ووضعها ضمن خطط الموسم التدريبي لرسم النماذج وتحديد الأهداف ومحاولة تحقيقها من خلال تلك التقنية والتقنيات المختلفة للبرمجة اللغوية والعصبية .

•     إيجاد أفراد متخصصين في الأعداد النفسي والبرمجة اللغوية العصبية وأن يكون من ضمن الجهاز الفني بصورة دائمة.

•     تطبيق تلك التقنية العلاج بخط الزمن على فئات عمرية مختلفة من مبتدئين وناشئين

•     تعريف الرياضيين وغيرهم من الأفراد بأهمية البرمجة اللغوية العصبية وتقنياتها المختلفة وما توفره من وقت لتحقيق النجاح ورفع مستوى الأهداف والطموحات.