تاثير برنامج مقترح للتدريب البليومتري علي فاعليه حركات القدمين لدي لاعبات كره السله الناشئات بالجماهيريه الليبيه
ابتسام عماره جباره الاسكندريه التربية الرياضية للبنين الالعاب الماجستير 1998
الملخص:
يهدف هذا البحث الي تطوير القوة المميزة بالسرعة والسرعة الانتقالية والقوة القصوي الثابتة لعضلات القدمين وتطوير فاعلية حركات القدمين لدي لاعبات كرة السلة الناشئات.
واجريت الدراسة الاساسية علي عينة اختيرت بالطريقة العمدية من ناشئات نادي الجزيرة بالجماهيرية الليبية العظمي تحت 18 سنة وكان حجم العينة 20 لاعبة.
واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة مع قياس قبلي وبيني وبعدي ، واستمرت فترة تطبيق البرنامج عشرة اسابيع بواقع ثلاثة وحدات تدريبية في الاسبوع ، وبعد جمع البيانات عن طريق القياسات المستخدمة تم معالجتها احصائيا ومن خلال مناقشة النتائج تم التوصل الي ان اسلوب التدريب البليومتري ادي الي تطوير القوة المميزة بالسرعة للرجلين الي تحسن الاداء المهاري لحركات القدمين."
مشاركة عبر
أخر الإضافات
أخر الملخصات المضافة