يُعد الانسحاب القلق عامل خطر فرديًا راسخًا للصعوبات النفسية والاجتماعية خلال المراهقة، إذ يميل المراهقون المنسحبون بقلق إلى تجنب التفاعلات الاجتماعية ويعانون الوحدة وصعوبات التكيف مع الأقران، وتتفاقم هذه الصعوبات حين يقترن الانسحاب ببيئة أقران رافضة أو مؤذية، غير أن ما لم يكن معروفًا هو ما إذا كان هذا النمط يعرض الشباب أيضًا لخطر متزايد في الصحة البدنية، كمصاعب النوم التي تؤثر بدورها في المزاج والتحصيل والعلاقات، وتتناول هذه الدراسة العلاقات المتزامنة والاستشرافية بين الانسحاب القلق وستة أنواع من مصاعب النوم، وتفحص ما إذا كانت هذه العلاقات تختلف بين المراهقين مرتفعي التعرض للإقصاء والإيذاء من الأقران ومنخفضي التعرض لهما
وتحظى مصاعب النوم في المراهقة بأهمية خاصة لأن النوم ركيزة للنمو المعرفي والانفعالي والبدني في هذه المرحلة، ولأن اضطرابه المبكر قد يمهد لمشكلات نفسية لاحقة، ولذلك فإن فهم العوامل الفردية والاجتماعية المرتبطة به يمثل مدخلًا وقائيًا لا يقل أهمية عن المعالجة بعد وقوع المشكلة
أولًا: أهداف الدراسة ومنهجيتها
هدفت الدراسة إلى فحص العلاقات المتزامنة واللاحقة بين الانسحاب القلق ومصاعب النوم الستة وهي: النوم المفرط، والنوم القليل، والكلام أو المشي أثناء النوم، والإفراط في التعب، والكوابيس، وصعوبة النوم العامة، وشملت الدراسة 395 مراهقًا بلغ متوسط أعمارهم 13.61 عامًا وشكلت الأقليات العرقية 35 في المئة منهم، وأكمل الأقران ترشيحات قياس الانسحاب القلق والإقصاء والإيذاء في الزمن الأول، بينما قدمت الأمهات تقارير عن مصاعب النوم في الزمنين الأول والثاني، واستُخدم تحليل المسار لفحص العلاقات الفريدة بين المتغيرات وأثر التفاعل بين الانسحاب القلق وصعوبات الأقران، وهو تصميم زمني يتيح التمييز بين الارتباطات المتزامنة والتنبؤات اللاحقة عند ضبط أثر مصاعب النوم في الزمن الأول
ثانيًا: أبرز النتائج
أولها: كشفت تحليلات المسار عن علاقات فريدة بين الانسحاب القلق وعدة أنواع من مصاعب النوم في الزمن الأول، ومنها النوم المفرط، بما يربط النمط الانسحابي بصحة النوم منذ البداية
وثانيها: ظهر أثر تفاعل دال إحصائيًا بين الانسحاب القلق في الزمن الأول والإقصاء والإيذاء من الأقران في التنبؤ بمصاعب النوم في الزمن الثاني، بما يؤكد دور السياق الاجتماعي معدّلًا للعلاقة
وثالثها: ارتبط الانسحاب القلق استشرافيًا بصعوبة النوم لدى المراهقين الصغار ذوي التعرض المرتفع للإقصاء والإيذاء فقط، دون المراهقين منخفضي التعرض لهذه الصعوبات من الأقران
ورابعها: تشير النتائج إلى أن الانسحاب القلق لا يعمل منفردًا في صلته بالنوم، بل تتوقف مخاطره اللاحقة على السياق الاجتماعي للأقران الذي يعيشه المراهق ويتفاعل معه يوميًا
وخامسها: تُعد هذه النتائج الأولى من نوعها في ربط الانسحاب القلق بناتج في الصحة البدنية خلال المراهقة، متجاوزة بذلك نطاق الصعوبات النفسية والاجتماعية الذي ركزت عليه البحوث السابقة
ثالثًا: دلالات الدراسة وتطبيقاتها
تتضح دلالات النتائج للممارسين في الصحة النفسية المدرسية والإرشاد الأسري، إذ ينبغي أن تشمل تقييمات المراهقين المنسحبين بقلق فحصًا لمصاعب النوم، ولا سيما من يتعرضون للإقصاء والإيذاء، وأن تجمع التدخلات بين بناء المهارات الاجتماعية وخفض الإقصاء وتحسين عادات النوم، كما توجه النتائج الباحثين إلى ضرورة ألا تقتصر دراسات الانسحاب القلق ومصاعب النوم المستقبلية على المتغيرات النفسية، بل تضم تقييمات لصعوبات الأقران بوصفها معدّلات حاسمة للعلاقة، وتفتح الباب لدراسات طولية أوسع تتتبع تفاعل السمات الفردية والسياقات الاجتماعية في تشكيل صحة المراهقين البدنية والنفسية معًا
وتنبه النتائج كذلك الأسر إلى أن شكوى المراهق المنسحب من الأرق أو النوم المتقطع قد تكون علامة مصاحبة لمعاناة اجتماعية صامتة في المدرسة، ما يستدعي الإنصات والتواصل مع المدرسة بدلًا من الاقتصار على تنظيم مواعيد النوم وحدها، وبما يجعل التدخل الأسري شريكًا في الوقاية والعلاج المبكرين
وخلاصة القول إن الانسحاب القلق يرتبط بمصاعب نوم متعددة لدى المراهقين، وإن علاقته اللاحقة بصعوبة النوم تتحقق لدى المعرضين بشدة للإقصاء والإيذاء من الأقران، وهو ما يجعل السياق الاجتماعي شرطًا لفهم مخاطر هذا النمط على الصحة البدنية
المصدر الأصلي: https://www.mdpi.com/2076-328X/13/9/740
DOI: 10.3390/bs13090740