تشير الأدبيات الصحية والتربوية إلى أن الفتيات المراهقات يسجلن مستويات منخفضة من النشاط البدني، ويرافق ذلك ضعف في صورة الجسد وتقدير الذات، وهو ما يجعل تصميم برامج صحية موجهة لهذه الفئة حاجة ملحة، لأن سنوات المراهقة المبكرة مرحلة تتشكل فيها الاتجاهات نحو الجسد والحركة وتترسخ فيها العادات الصحية المؤثرة في المراحل اللاحقة من العمر
وفي هذا السياق تأتي هذه الدراسة لتقويم أثر برنامج تدخلي في صحة الفتيات يجمع بين التدريب البدني والدروس النفسية والاجتماعية، انطلاقًا من أن تحسين صورة الجسد وتقدير الذات والاستمتاع بالنشاط البدني أهداف متكاملة ينبغي أن تسير معًا في برامج الصحة المدرسية والمجتمعية الموجهة إلى الفتيات
أولًا: أهداف الدراسة ومنهجيتها
هدفت الدراسة إلى تقويم أثر برنامج تدخلي لصحة الفتيات في صورة الجسد وتقدير الذات والاستمتاع بالنشاط البدني، واستند البرنامج في بنائه إلى نظرية تقرير المصير الذاتي، فصُممت دروسه بما يعزز لدى الفتيات الشعور بالاستقلالية والكفاءة والانتماء، وتضمن مكوّنين رئيسين هما إتاحة فرص لتعلم تدريبات المقاومة، وتقديم دروس لتحسين الصحة النفسية والاجتماعية في جوانب صورة الجسد وتقدير الذات والاستمتاع بالنشاط البدني
وشارك في الدراسة 590 فتاة توزعن على مجموعة تدخل بلغ متوسط أعمارهن 12.79 سنة بانحراف معياري قدره 0.69، ومجموعة ضابطة بلغ متوسط أعمارهن 12.92 سنة بانحراف معياري قدره 0.73، وأكملت المشاركات قياسات قبلية وبعدية للمتغيرات المدروسة، وحُللت البيانات باستخدام تحليل التباين المتعدد المتغيرات بالقياسات المتكررة للكشف عن التغيرات في صورة الجسد وتقدير الذات والاستمتاع بالنشاط البدني بين المجموعتين
ثانيًا: أبرز النتائج
١) أدى التدخل إلى زيادة دالة إحصائيًا في تقدير الجسد المرتبط بالمظهر لدى فتيات مجموعة التدخل، إذ بلغت قيمة الاختبار 9.23 عند مستوى دلالة 0.003، بما يشير إلى تحسن ملموس في نظرة الفتيات إلى مظهرهن الجسدي بعد البرنامج
٢) حقق التدخل زيادة دالة إحصائيًا أيضًا في تقدير الجسد المرتبط بالوزن، إذ بلغت قيمة الاختبار 4.77 عند مستوى دلالة 0.029، وهو ما يعزز أثر البرنامج في الجوانب الوزنية من صورة الجسد لدى الفتيات المراهقات
٣) سجلت مجموعة التدخل زيادة أكبر في تقدير الذات بلغت 3.22 في المئة مقارنة بالمجموعة الضابطة، غير أن هذه الزيادة لم تبلغ حد الدلالة الإحصائية، فتبقى مؤشرًا اتجاهيًا مشجعًا لا نتيجة قاطعة
٤) سجلت مجموعة التدخل كذلك زيادة أكبر في الاستمتاع بالنشاط البدني بلغت 4.01 في المئة مقارنة بالمجموعة الضابطة، وكانت بدورها زيادة غير دالة إحصائيًا، لكنها تنسجم مع اتجاه التحسن العام الذي أظهره البرنامج
٥) أبرزت النتائج مجملًا فائدة التدخل في إحداث تحسينات دالة في صورة الجسد المرتبطة بالمظهر والوزن تحديدًا، وهي الجوانب الأكثر حساسية لدى الفتيات في هذه المرحلة العمرية المبكرة من المراهقة
ثالثًا: دلالات الدراسة وتطبيقاتها
وتدعم هذه النتائج إدماج الدروس النفسية والاجتماعية إلى جانب النشاط البدني في برامج الصحة الموجهة إلى الفتيات، إذ لا يكفي تدريب الجسد وحده ما لم يرافقه بناء صورة إيجابية عنه وتقدير أعلى للذات واستمتاع بالحركة، وهي عناصر تزيد احتمالات استمرار الفتيات في ممارسة النشاط البدني بعد انتهاء البرنامج
ويمكن لمصممي برامج الصحة المدرسية والمجتمعية الاستفادة من مكونات هذا التدخل، ولا سيما تدريبات المقاومة المناسبة لهذه الفئة العمرية والدروس المستندة إلى تعزيز الاستقلالية والكفاءة والانتماء، مع تقويم أثرها قبل التعميم وبعده بقياسات قبلية وبعدية مماثلة لما اعتمدته الدراسة الحالية
ومن شأن برامج من هذا النوع أن تُبنى تدريجيًا بحيث تراعي خصائص البيئة المدرسية والموارد المتاحة وأدوار المعلمات والمشرفات الصحيات، وأن ترافقها متابعة دورية لقياس استدامة الأثر بعد انتهاء التدخل، لأن التحولات في صورة الجسد وتقدير الذات تحتاج إلى زمن وممارسات داعمة مستمرة حتى تستقر اتجاهات إيجابية راسخة لدى الفتيات
وخلاصة القول إن برنامج صحة الفتيات المستند إلى نظرية تقرير المصير الذاتي حقق تحسينات دالة إحصائيًا في صورة الجسد المرتبطة بالمظهر والوزن، واتجاهات إيجابية في تقدير الذات والاستمتاع بالنشاط البدني، بما يجعله نموذجًا واعدًا لبرامج الصحة الموجهة إلى الفتيات المراهقات
المصدر الأصلي: https://www.mdpi.com/2076-328X/13/9/783
DOI: 10.3390/bs13090783