لم تعد صورة الجسم تُدرس بوصفها مجرد غياب لعدم الرضا عن المظهر، بل برز مفهوم صورة الجسم الإيجابية بوصفه بناء مستقلًا يشمل تقدير الجسم وتقدير وظائفه والتعاطف معه، ويرتبط ارتباطًا وثيقًا بالرفاه النفسي وتقبل الذات، في حين تتوسط استراتيجيات التعامل مع أفكار المظهر ومشاعره العلاقة بين هذه الصورة الإيجابية ونواتجها النفسية المتنوعة لدى الأفراد
وتتنوع استراتيجيات مواجهة صورة الجسم بين إصلاح المظهر والسعي إلى تغييره، والتجنب والابتعاد عن الأفكار والمشاعر المهددة المتعلقة بالمظهر، والقبول العقلاني الإيجابي القائم على الحديث الذاتي العقلاني والعناية بالنفس، ويختلف توظيف الأفراد لهذه الاستراتيجيات بحسب الجنس والخبرات الاجتماعية والثقافية، الأمر الذي يجعل فهم أدوارها الوسيطية مدخلًا مهمًا لتفسير كيفية تحول صورة الجسم الإيجابية إلى رفاه نفسي فعلي
أولًا: أهداف الدراسة ومنهجيتها
هدفت الدراسة إلى فحص الدور الوسيط لاستراتيجيات مواجهة صورة الجسم في العلاقة بين صورة الجسم الإيجابية والرفاه النفسي، وشارك فيها ثلاثمائة واثنتان وسبعون امرأة وثلاثمائة وسبعة وسبعون رجلًا أكملوا استبانة تقيس تقدير الجسم وتقدير وظيفية الجسم والتعاطف مع الجسم لدى المشاركين
وقاست الاستبانة كذلك استراتيجيات مواجهة صورة الجسم بأبعادها الثلاثة وهي إصلاح المظهر والتجنب والقبول العقلاني الإيجابي، إضافة إلى تقبل الذات والرفاه النفسي العام، وحللت البيانات بأسلوب تحليل المسار للتحقق من النموذج الوسيط المقترح لدى كل من النساء والرجال على حدة بما يتيح كشف الفروق بين الجنسين في مسارات التأثير
ثانيًا: أبرز النتائج
أظهرت نتائج تحليل المسار أدوارًا وسيطية متفاوتة بحسب الجنس ونوع الاستراتيجية، من أبرزها ما يأتي
١- وسّط التجنب بصورة دالة العلاقة بين تقدير الجسم والرفاه النفسي العام لدى النساء والرجال معًا، إذ ارتبط تقدير الجسم الأعلى بميل أقل إلى تجنب الأفكار والمشاعر المتعلقة بالمظهر التي تُفسر بوصفها مهددة، مع أثر غير مباشر في الرفاه النفسي للجنسين
٢- تأكد الدور الوسيط للتجنب في علاقة تقدير الجسم بتقبل الذات لدى الرجال دون النساء، بما يشير إلى تباين جزئي في آليات عمل صورة الجسم الإيجابية بين الجنسين
٣- كان القبول العقلاني الإيجابي وسيطًا دالًا في العلاقة بين التعاطف مع الجسم وكل من الرفاه النفسي وتقبل الذات لدى الرجال دون النساء، إذ ارتبط التعاطف مع الجسم لديهم بأنشطة عقلية وسلوكيات عناية بالذات تعزز الحديث الذاتي العقلاني وقبول الفرد لخبراته كما هي
ثالثًا: دلالات الدراسة وتطبيقاتها
وتفيد هذه النتائج مصممي برامج تعزيز الرفاه النفسي بأن تنمية صورة الجسم الإيجابية وحدها قد لا تكفي، بل ينبغي أن تقترن بتدريب الأفراد على خفض التجنب وتعزيز القبول العقلاني الإيجابي، مع مراعاة الفروق بين الجنسين في الاستراتيجيات الأكثر فعالية لكل منهما عند التخطيط للتدخلات، كما تفتح الدراسة الباب أمام بحوث تدخلية تختبر أثر هذه البرامج تجريبيًا عبر الثقافات المختلفة ولدى فئات عمرية متنوعة
وتكتسب هذه الدراسة راهنيتها من تصاعد ضغوط المظهر في الثقافة المعاصرة ووسائل التواصل الاجتماعي التي تعرض الأفراد يوميًا لمعايير جمالية ضيقة ومقارنات اجتماعية مرهقة، وقد انتقل البحث النفسي تدريجيًا من التركيز على اضطرابات صورة الجسم وعلاجها إلى تعزيز جوانبها الإيجابية وقائيًا، فبرز التعاطف مع الجسم بوصفه ممارسة رحيمة تعامل الجسد بلطف في مواجهة النقد الذاتي القاسي، وبرز تقدير وظيفية الجسم أي تقدير ما يستطيع الجسد فعله لا كيف يبدو فحسب، وتساعد مثل هذه المداخل الإيجابية على بناء علاقة صحية مستدامة مع الجسد تتجاوز هوس المظهر الخارجي
ويتسق هذا الاهتمام بصورة الجسم الإيجابية مع توجه العلاج النفسي المعاصر نحو بناء الموارد النفسية وتعزيزها بدل الاقتصار على معالجة الأعراض والاضطرابات بعد وقوعها
وخلاصة القول إن صورة الجسم الإيجابية تتحول إلى رفاه نفسي عبر قنوات نفسية وسيطة تختلف بين النساء والرجال، يتصدرها خفض تجنب أفكار المظهر لدى الجنسين وتعزيز القبول العقلاني الإيجابي لدى الرجال خاصة، وفهم هذه القنوات يمنح التدخلات النفسية دقة أكبر في استهداف آليات التغيير الفعلية بدل الاكتفاء بالنواتج الظاهرة
