الالتزام بالتمارين الرياضية وأفكار الانتحار لدى طلاب الجامعات الصينيين: اختبار نموذج وساطة متسلسلة

تحظى الصحة النفسية لطلاب الجامعات باهتمام متزايد في البحوث التربوية والنفسية، وذلك لأن المرحلة الجامعية تجمع بين ضغوط التحصيل وبين تحولات الاستقلال وبناء الهوية، وقد تنعكس هذه الضغوط في مؤشرات مقلقة لدى بعض الطلاب حين تضعف مواردهم النفسية والاجتماعية

وفي هذا السياق يبرز النشاط البدني بوصفه موردًا وقائيًا محتملًا، إذ ارتبطت الممارسة المنتظمة للتمارين في أدبيات كثيرة بتحسن المزاج وبالشعور بالكفاءة الذاتية، غير أن الآليات التي يتحقق بها هذا الأثر ما تزال بحاجة إلى فحص دقيق، ولا سيما حين تتداخل مع معنى الحياة ومع أنماط استخدام الإنترنت

أولًا: أهداف الدراسة ومنهجيتها

هدفت الدراسة إلى استكشاف العلاقة بين الالتزام بالتمارين الرياضية وبين أفكار الانتحار لدى طلاب الجامعات، مع فحص الدور الوسيط لكل من معنى الحياة وإدمان الإنترنت، واختبار ما إذا كان هذان المتغيران يعملان معًا في سلسلة وساطة واحدة تربط الالتزام بالتمارين بالأفكار الانتحارية

اعتمدت الدراسة منهجًا مسحيًا مقطعيًا، وجُمعت البيانات من 1925 طالبًا وطالبة في جامعة تشاوتشينغ بالمعاينة العنقودية الطبقية، وكان من بينهم 890 طالبًا و1035 طالبة، وبلغ المتوسط الحسابي للعمر 19.51 عامًا وبانحراف معياري قدره 2.393 عامًا، وقيس الالتزام بالتمارين ومعنى الحياة وإدمان الإنترنت وأفكار الانتحار بمقاييس معيارية، وحُللت البيانات بتحليل الارتباط لبيرسون وبطريقة بوتستراب المئينية المصححة للتحيز

ثانيًا: أبرز النتائج

1. أظهرت النتائج وجود ارتباطات دالة إحصائيًا بين الالتزام بالتمارين الرياضية ومعنى الحياة وإدمان الإنترنت وأفكار الانتحار، بما يشير إلى أن هذه المتغيرات تتحرك معًا في شبكة علاقات مترابطة لا يمكن فهم أي طرف فيها بمعزل عن بقية الأطراف

2. أدى معنى الحياة دورًا وسيطًا دالًا بين الالتزام بالتمارين الرياضية وبين أفكار الانتحار، وهو ما يعني أن جزءًا من أثر الالتزام بالتمارين يتحقق عبر تعزيز شعور الطالب بأن لحياته هدفًا وقيمة، وهو شعور يخفف بدوره من حدة الأفكار الانتحارية

3. أدى إدمان الإنترنت دورًا وسيطًا دالًا أيضًا بين الالتزام بالتمارين الرياضية وبين أفكار الانتحار، بما يوحي بأن الطلاب الأكثر التزامًا بالتمارين أقل انغماسًا في الاستخدام القهري للإنترنت، وأن هذا الاعتدال الرقمي يصاحبه انخفاض في الأفكار الانتحارية

4. عمل معنى الحياة وإدمان الإنترنت معًا في وساطة متسلسلة بين الالتزام بالتمارين وبين أفكار الانتحار، إذ يبدو أن الالتزام بالتمارين يعزز معنى الحياة، وأن المعنى الأقوى يحد من إدمان الإنترنت، وأن هذا المسار المتسلسل ينتهي إلى أفكار انتحارية أقل لدى الطلاب

ثالثًا: دلالات الدراسة وتطبيقاتها

تؤكد النتائج أن الالتزام بالتمارين الرياضية لا يتنبأ بأفكار الانتحار لدى طلاب الجامعات تنبؤًا مباشرًا فحسب، بل يتنبأ بها أيضًا تنبؤًا غير مباشر عبر الوساطة المستقلة والوساطة المتسلسلة لمعنى الحياة وإدمان الإنترنت، وهو ما يمنح برامج الوقاية الجامعية مداخل متعددة لا تقتصر على النشاط البدني وحده

ويمكن للجامعات أن تستثمر هذه النتائج في تصميم أنشطة رياضية منتظمة مقترنة ببرامج تعزز معنى الحياة، مثل الأنشطة التطوعية والإرشاد الأكاديمي وبناء الأهداف الشخصية، إلى جانب إرشاد الطلاب إلى استخدام متوازن للإنترنت، بما يجعل الوقاية منظومة متكاملة لا تدخلًا واحدًا معزولًا

وتكتسب هذه النتائج أهمية خاصة للجامعات العربية التي تواجه تحديات مشابهة في الصحة النفسية لطلابها، إذ يمكن لمراكز الإرشاد الجامعي أن تدمج الأنشطة الرياضية المنتظمة في برامجها الوقائية، وأن تربطها بأنشطة تعزز معنى الحياة لدى الطلاب، مثل التطوع والعمل الجماعي وبناء الأهداف الأكاديمية والشخصية، إلى جانب توعية الطلاب بمخاطر الاستخدام القهري للإنترنت، بما يجعل التدخل الوقائي منظومة متكاملة تجمع بين الجسد والمعنى والسلوك الرقمي، وتدعو الدراسة إلى بحوث مستقبلية تختبر هذا النموذج في سياقات عربية مختلفة، وتفحص ما إذا كانت المسارات نفسها تعمل بالكيفية ذاتها لدى طلاب الجامعات العربية

وخلاصة القول إن الدراسة تقدم نموذجًا تفسيريًا مفيدًا للباحثين العرب في الإرشاد النفسي والصحة الجامعية، فهي تربط بين الجسد والمعنى والسلوك الرقمي في تفسير الأفكار الانتحارية، وتدعو إلى بحوث طولية تختبر هذه المسارات عبر الزمن وفي سياقات جامعية عربية مختلفة