جودة الحياة المرتبطة بالصحة لدى تلاميذ المدارس: النشاط البدني وجودة النوم واللياقة البدنية والأداء الأكاديمي بوصفها عوامل مرتبطة

تعد جودة الحياة المرتبطة بالصحة مؤشرًا رئيسًا للرفاه في مرحلتي الطفولة والمراهقة، إذ تعكس صورة مركبة للحالة البدنية والنفسية والاجتماعية للطفل ومدى رضاه عن حياته اليومية، وتتأثر هذه الجودة بجملة من العوامل المتصلة بنمط الحياة وتركيب الجسم واللياقة البدنية والأداء الأكاديمي والمتغيرات الاجتماعية والديموغرافية، مما يجعل دراستها مدخلًا مهمًا لفهم احتياجات التلاميذ الصحية والتربوية في سنوات النمو الحرجة

وتنبع أهمية هذا الموضوع للمربين والباحثين في الصحة المدرسية من أن المدرسة بيئة قادرة على التأثير في كثير من هذه العوامل دفعة واحدة، من النشاط الحركي اليومي إلى عادات النوم إلى الصورة التي يكونها التلميذ عن كفاءته الدراسية، وقد تناولت هذه الدراسة تلك العلاقات لدى تلاميذ المرحلتين الابتدائية والثانوية في جزر الكناري الإسبانية بمنهج كمي يجمع بين الاستبانات والقياسات الميدانية الموضوعية

أولًا: أهداف الدراسة ومنهجيتها

هدفت الدراسة إلى تحليل ارتباط جودة الحياة المرتبطة بالصحة بعوامل نمط الحياة وتركيب الجسم واللياقة البدنية والأداء الأكاديمي والمتغيرات الاجتماعية والديموغرافية لدى التلاميذ، واعتمدت تصميمًا مقطعيًا شمل 949 تلميذًا من جزر الكناري بلغ متوسط أعمارهم 11.8 عامًا بانحراف معياري قدره 1.78، وقيسَت جودة الحياة المرتبطة بالصحة والنشاط البدني متوسط الشدة إلى مرتفعها ومشكلات النوم باستخدام الاستبانات، بينما قيسَت اللياقة البدنية وتركيب الجسم باختبارات ميدانية وقياسات أنثروبومترية مباشرة، وقورن التلاميذ وفق مستويات جودة حياتهم ثم بني نموذج متعدد المتغيرات لتفسير التباين فيها

ثانيًا: أبرز النتائج

1، أظهر التلاميذ الواقعون في الثلث الأعلى لجودة الحياة المرتبطة بالصحة نشاطًا بدنيًا متوسط الشدة إلى مرتفع أعلى، ومشكلات نوم أقل، ومؤشر كتلة جسم ومحيط خصر أدنى، وقوة انفجارية أفضل في الطرف السفلي، ولياقة قلبية تنفسية أعلى، ومؤشرات أكاديمية أفضل من أقرانهم في المستويات الأدنى

2، فسر النموذج متعدد المتغيرات ما نسبته 27.7 في المئة من التباين في جودة الحياة المرتبطة بالصحة لدى التلاميذ، تاركًا نسبة أخرى لعوامل لم تشملها الدراسة

3، جاءت مشكلات النوم أقوى ارتباط عكسي بجودة الحياة المرتبطة بالصحة، إذ بلغت قيمة بيتا سالب 0.352 عند مستوى دلالة أدنى من 0.001، بما يعني أن ازدياد صعوبات النوم لدى التلميذ يصاحبه انخفاض واضح في جودة حياته

4، ارتبطت جودة الحياة ارتباطًا موجبًا دالًا بالانتماء إلى التعليم الابتدائي بقيمة بيتا 0.256 عند مستوى دلالة أدنى من 0.001، وبالأداء الأكاديمي المدرك بقيمة 0.124 عند مستوى دلالة أدنى من 0.001، وبالنشاط البدني متوسط الشدة إلى مرتفعها بقيمة 0.104 عند مستوى 0.001، وبالقوة الانفجارية للطرف السفلي بقيمة 0.090 عند مستوى 0.045، وبكون التلميذ ذكرًا بقيمة 0.094 عند مستوى 0.003

ثالثًا: دلالات الدراسة وتطبيقاتها

تشير هذه النتائج إلى أن جودة حياة التلاميذ ترتبط ارتباطًا وثيقًا بصعوبات النوم أولًا، ثم بسلوك الحركة ولياقة الطرف السفلي والكفاءة الأكاديمية المدركة والعوامل الاجتماعية والديموغرافية بدرجة أقل، ومن ثم يمكن أن توجه هذه الأدلة استراتيجيات مدرسية متكاملة تجمع بين التثقيف حول النوم الصحي وإتاحة فرص الحركة اليومية وتنمية اللياقة البدنية ودعم إحساس التلاميذ بكفاءتهم الدراسية، وهي رؤية عملية للباحثين العرب وطلاب الدراسات العليا في التربية والصحة المدرسية عند بناء برامج تعزيز صحة التلاميذ ورفاههم

وتشير أدبيات الصحة المدرسية إلى أن النوم الكافي والمنتظم ركيزة للنمو المعرفي والانفعالي لدى الأطفال والمراهقين، إذ يرتبط الحرمان من النوم بتراجع الانتباه والذاكرة وتقلب المزاج وانخفاض التحصيل، بينما يصعب فصل أثر النشاط البدني عن بقية عناصر نمط الحياة الصحي كالتغذية المتوازنة ووقت الشاشة، ومن هنا تأتي قيمة الدراسات التي تقيس هذه العوامل مجتمعة بمنهج واحد يجمع بين التقرير الذاتي والقياسات الموضوعية لتقديم صورة أقرب إلى الواقع اليومي للتلاميذ، كما أن إدراك التلميذ لكفاءته الأكاديمية يمثل موردًا نفسيًا يؤثر في دافعيته وانخراطه المدرسي ورضاه العام عن حياته

وخلاصة القول إن العناية بنوم التلاميذ وحركتهم ولياقتهم وثقتهم الأكاديمية ليست أنشطة هامشية في الحياة المدرسية، بل مداخل مباشرة إلى تحسين جودة حياتهم ورفاههم النفسي والبدني في سنوات تكوينهم الأولى