تفرض الحروب والنزاعات المسلحة أعباء نفسية ثقيلة لا تقتصر على سكان مناطق القتال المباشرة، بل تمتد إلى سكان الدول المجاورة الذين يعيشون الحدث عن قرب ويتابعون أخباره لحظة بلحظة ويشاركون في جهود إغاثة ضحاياه، فتتراكم لديهم الضغوط الانفعالية والقلق وتتأثر جودة حياتهم وصحتهم النفسية، ومن هنا تكتسب دراسة آليات التكيف التي يلجأ إليها الأفراد في مواجهة هذه الضغوط أهمية علمية وعملية، إذ تساعد المختصين في الصحة النفسية على فهم الفروق بين الاستراتيجيات النافعة والضارة
وقد انطلقت هذه الدراسة في سياق الغزو الروسي لأوكرانيا الذي بدأ في الرابع والعشرين من فبراير عام 2022 وتحول سريعًا إلى حرب شاملة، إذ انخرط الرومانيون بفاعلية في مساعدة جيرانهم الأوكرانيين، فتراكمت عليهم ضغوط عاطفية ونفسية جراء تعرضهم المستمر لنزاع عسكري قريب من حدودهم، فجاءت الدراسة لتقيس أبرز آليات التكيف التي استخدمها السكان الرومان ومستويات قلقهم وجودة حياتهم استجابة للصدمة النفسية المصاحبة للحرب الروسية الأوكرانية
ويُقصد بآليات التكيف مجموعة الاستراتيجيات المعرفية والسلوكية والانفعالية التي يوظفها الأفراد لإدارة المطالب الضاغطة التي تفوق مواردهم المعتادة، وقد صنفها الباحثون إلى استراتيجيات مركزة على المشكلة وأخرى مركزة على الانفعال، وتباينت فعاليتها بحسب طبيعة الموقف الضاغط وقابلية السيطرة عليه، وهو إطار نظري راسخ في علم نفس الصحة يوجه الدراسات الميدانية في المجتمعات المعرضة للأزمات والحروب والكوارث
أولًا: أهداف الدراسة ومنهجيتها
هدفت الدراسة إلى تقييم آليات التكيف الرئيسة وجودة الحياة ومستويات القلق لدى السكان الرومان في مواجهة الصدمة النفسية المرتبطة بالحرب، واعتمدت تصميمًا مقطعيًا عبر استبانة إلكترونية شارك فيها 1586 مشاركًا من البالغين المقيمين في رومانيا، وقد قاست الأدوات المستخدمة استراتيجيات التكيف المختلفة التي يلجأ إليها الأفراد عند مواجهة الضغوط، إلى جانب مؤشرات القلق والرفاه النفسي وجودة الحياة العامة، ثم حلل الباحثون العلاقات بين هذه المتغيرات للكشف عن الاستراتيجيات الأكثر ارتباطًا بالنتائج النفسية السلبية أو الإيجابية
ثانيًا: أبرز النتائج
1، أظهرت النتائج أن التركيز على المشاعر والتنفيس عنها، إلى جانب الانفصال السلوكي والانسحاب من مواجهة الموقف، كانا استراتيجيتي التكيف اللتين خلفتا أقوى أثر سلبي في مستويات القلق والرفاه النفسي لدى المشاركين
2، وفي المقابل ارتبطت إعادة التفسير الإيجابي والنمو الشخصي بانخفاض مستويات القلق وبدرجة أعلى من الصحة العامة وبجودة حياة أفضل، بما يؤكد القيمة التكيفية لإعادة بناء المعنى الإيجابي للخبرات الصادمة
3، وتقدم الدراسة بذلك دليلًا ميدانيًا مباشرًا من واقع تجربة مجتمع مجاور لمنطقة حرب، يُعد الأول من نوعه لدى السكان الرومان، بما يزود ممارسي الصحة النفسية بأدوات معرفية واقعية تعينهم على بناء علاقة علاجية أكثر معنى مع مرضاهم وتعظيم نتائج العلاج
ثالثًا: دلالات الدراسة وتطبيقاتها
تحمل نتائج الدراسة دلالات مهمة للممارسة الإكلينيكية والصحة العامة، إذ توجه المختصين إلى مساعدة الأفراد على تجنب استراتيجيات التكيف الضارة كالانغماس في التنفيس الانفعالي والانسحاب السلوكي، وتشجيعهم على تبني إعادة التفسير الإيجابي والنمو من الخبرة بوصفهما مسارين نحو التكيف الصحي، كما تفيد النتائج الباحثين العرب وطلاب الدراسات العليا في علم النفس الصحي والإرشاد النفسي، إذ تقدم نموذجًا منهجيًا لدراسة آثار النزاعات الإقليمية في المجتمعات المجاورة التي تستقبل اللاجئين وتشارك في جهود الإغاثة الإنسانية
وتفتح هذه النتائج الباب أمام برامج تدخل نفسي واجتماعي تستهدف المجتمعات المجاورة لمناطق النزاع، تشمل حملات توعية بآليات التكيف الصحية وتدريب المرشدين والأطباء على رصد الاستراتيجيات الضارة لدى المراجعين، كما تشجع على إجراء دراسات طولية تتابع تغير التكيف والقلق بمرور الوقت وامتداد أمد الحرب، بما يعمق فهم الآثار النفسية المتراكمة للتعرض غير المباشر للحروب في المجتمعات المساندة
وخلاصة القول إن كيفية تكيف الأفراد مع ضغوط الحروب القريبة تصنع فارقًا جوهريًا في صحتهم النفسية وجودة حياتهم، وإن تعزيز آليات التكيف الإيجابية يمثل مدخلًا واعدًا للتدخلات النفسية والاجتماعية في أوقات الأزمات، بما يدعو إلى مزيد من الدراسات العربية التي ترصد هذه الظاهرة في سياقات النزاعات المحيطة بالمنطقة
