تمثل تنمية المشاركة المستدامة في النشاط البدني لدى طلاب الجامعات تحديًا رئيسًا أمام مؤسسات التعليم العالي ونظم الصحة العامة، إذ تتراجع معدلات الحركة لدى كثير من الطلاب مع ضغوط الدراسة وأنماط الحياة الرقمية، وينعكس ذلك على صحتهم الجسدية والنفسية، وقد عرف الاستمتاع في الأدبيات العلمية محددًا نفسيًا حاسمًا لاستمرار الانخراط في النشاط البدني، فالطالب الذي يجد متعة في الحركة يعود إليها طوعًا ويجعلها عادة راسخة، أما دور اللياقة البدنية بوصفها عاملًا فرديًا يشكل هذا الاستمتاع فما يزال مستكشفًا بدرجة غير كافية
تناولت هذه الدراسة الفروق في الاستمتاع بالنشاط البدني بين طلاب الجامعات مرتفعي اللياقة البدنية ومنخفضيها، لتختبر ما إذا كانت القدرة الجسدية الأعلى تصاحبها خبرة وجدانية أكثر إيجابية أثناء ممارسة الرياضة، وهو سؤال يمس تصميم برامج التربية البدنية الجامعية وسياسات تعزيز الصحة في الحرم الجامعي بصورة مباشرة
أولًا: أهداف الدراسة ومنهجيتها
هدفت الدراسة إلى مقارنة الاستمتاع بالنشاط البدني بين الطلاب ذوي اللياقة البدنية المرتفعة والمنخفضة، واختير ثمانون طالبًا جامعيًا بتصميم المجموعات المتطرفة استنادًا إلى تقويم المعايير الوطنية للياقة البدنية للطلاب، فمثلت نسبة الخمسة عشر في المئة العليا مجموعة اللياقة المرتفعة بأربعين طالبًا، ومثلت نسبة الخمسة عشر في المئة الدنيا مجموعة اللياقة المنخفضة بأربعين طالبًا، مع مطابقة المجموعتين في العمر والنوع، وقيس الاستمتاع بالنشاط البدني بمقياس متخصص لذلك، وحللت البيانات بالاختبارات التائية للعينات المستقلة وتحليلات حجم الأثر
ثانيًا: أبرز النتائج
1، سجلت مجموعة اللياقة البدنية المرتفعة استمتاعًا بالنشاط البدني أعلى بدرجة دالة إحصائيًا من مجموعة اللياقة المنخفضة، فقد بلغ متوسطها 103.45 بانحراف معياري قدره 17.80
2، بلغ متوسط مجموعة اللياقة المنخفضة 77.68 بانحراف معياري قدره 19.31، بفارق واضح عن المجموعة المرتفعة عند مستوى دلالة أدنى من 0.001
3، بلغ حجم الأثر وفق معامل كوهين 1.39، وهو حجم أثر كبير يشير إلى أن الفروق بين المجموعتين ليست دالة إحصائيًا فحسب، بل جوهرية من الناحية العملية في الخبرات الوجدانية المرتبطة بممارسة الرياضة
4، تشير هذه الفروق الواسعة إلى أن الخبرة الوجدانية للنشاط البدني تتباين تباينًا حادًا باختلاف مستوى اللياقة، فمن يتمتع بقدرة جسدية أعلى يعيش التجربة الرياضية بصورة أكثر متعة وإشباعًا
ثالثًا: دلالات الدراسة وتطبيقاتها
ترتبط اللياقة البدنية على هذا النحو ارتباطًا وثيقًا بالاستمتاع بالنشاط البدني لدى طلاب الجامعات، وهو ارتباط قد يعمل في اتجاهين متعاضدين، فاللياقة الأعلى تجعل الممارسة أيسر وأمتع، والمتعة بدورها تدفع إلى الاستمرار فترتفع اللياقة أكثر، ولهذا فإن تعزيز اللياقة البدنية وتصميم برامج تربية بدنية متكيفة مع مستويات لياقة الطلاب المتباينة قد يؤديان دورًا حاسمًا في رعاية الاستمتاع ودعم المشاركة المستدامة في النشاط البدني داخل التعليم العالي، بدل برامج موحدة قد تنفر ضعاف اللياقة وتدفعهم إلى الانسحاب المبكر
وينسحب الاهتمام بهذا الموضوع على الجامعات العربية التي تواجه ارتفاعًا ملحوظًا في أنماط الحياة الخاملة بين طلابها تحت ضغط الدراسة والشاشات وقلة المرافق الرياضية الجاذبة، إذ تحتاج إدارات الأنشطة الطبية والرياضية فيها إلى فهم أدق للعوامل النفسية التي تدفع الطالب إلى الاستمرار في النشاط البدني أو الانقطاع عنه، وتقدم فكرة الاستمتاع بوصفها محركًا للمشاركة المستدامة منظورًا يتجاوز الخطاب التوعوي التقليدي القائم على التحذير من مخاطر الخمول، إلى بناء خبرات رياضية ممتعة متدرجة تناسب مستويات اللياقة المتباينة، وهو منظور يمكن أن يوجه الباحثين العرب في علوم الرياضة إلى دراسات طولية وتدخلية أعمق
ويمتد أثر هذا الفهم إلى سياسات الصحة الجامعية بوجه عام، فحين تدرك الجامعات أن متعة الطالب أثناء النشاط شرط لاستمراره فيه، تتحول برامجها من حملات موسمية قصيرة إلى منظومات دعم متكاملة تشمل حصصًا اختيارية متنوعة ومسابقات ودية ومساحات رياضية مشجعة ومتابعة فردية لتقدم اللياقة، بما يجعل الحركة جزءًا من هوية الحياة الجامعية لا عبئًا إضافيًا على جدول الطالب المزدحم بالمقررات والواجبات
وخلاصة القول إن الطلاب مرتفعي اللياقة يستمتعون بالنشاط البدني بدرجة تفوق أقرانهم منخفضي اللياقة بفارق كبير الحجم، وإن بناء اللياقة تدريجيًا ببرامج مرحلية مراعية للفروق الفردية يمثل استثمارًا مزدوجًا في الصحة والمتعة معًا، وهو درس عملي ينفع الباحثين العرب وطلاب الدراسات العليا في علوم الرياضة والصحة العامة عند تصميم تدخلات جامعية مستدامة
