تمثل البرامج الرياضية المجتمعية مدخلًا متنامي الأهمية لتعزيز صحة النساء، ولا سيما الأمهات اللواتي قد تحول مسؤولياتهن الأسرية دون انتظامهن في أنشطة بدنية منظمة، ويُعد دوري ماما نت في إسرائيل برنامجًا رياضيًا مجتمعي التوجه يخدم الأمهات عبر المشاركة الرياضية الترفيهية غير التنافسية، بما يوفر لهن بيئة اجتماعية داعمة تجمع بين الحركة والانتماء الجماعي والتواصل الاجتماعي
وتنبع أهمية هذه الدراسة من استهدافها النساء العربيات تحديدًا ومن فحصها آثار هذا البرنامج بصورة شاملة تتجاوز النشاط البدني إلى الحالة الصحية المدركة والصحة النفسية بمكوناتها من سعادة واكتئاب ورأس مال اجتماعي، إضافة إلى سلوكيات نمط الحياة الصحي في النشاط البدني والتغذية، وهو ما يمنح نتائجها قيمة تطبيقية لصانعي البرامج الصحية المجتمعية الموجهة للنساء
وتشير أدبيات الصحة العامة إلى أن النساء في كثير من المجتمعات يتحملن أعباء رعاية أسرية تحد من فرص نشاطهن البدني المنظم، وأن البرامج الجماعية ذات الطابع الاجتماعي الترفيهي تتفوق غالبًا في جذب النساء وضمان استمراريتهن مقارنة بالبرامج الفردية التنافسية، لما توفره من دعم اجتماعي وشعور بالانتماء ومتعة جماعية تعزز الالتزام الطويل بأنماط الحياة الصحية وتخفف العزلة الاجتماعية لدى الأمهات
أولًا: أهداف الدراسة ومنهجيتها
أُجريت الدراسة بتصميم تجريبي على عينة بلغت 231 امرأة، توزعت بين 174 امرأة في المجموعة التجريبية المشاركة في الدوري و57 امرأة في المجموعة الضابطة، وأكملت المشاركات الاستبانات في نقطتين زمنيتين، الأولى في نوفمبر 2023 والثانية في أغسطس 2024، وتضمنت الاستبانة أسئلة عن الخصائص الاجتماعية والديموغرافية والحالة الصحية المدركة والصحة النفسية بأبعادها المتمثلة في السعادة والاكتئاب ورأس المال الاجتماعي وسلوكيات نمط الحياة الصحي في النشاط البدني والتغذية
ثانيًا: أبرز النتائج
1، أظهرت مشاركات الدوري في القياس الأول مستوى أفضل من الصحة النفسية مقارنة بالمجموعة الضابطة، إذ سجلن سعادة ذاتية ورأس مالًا اجتماعيًا أعلى وأعراضًا اكتئابية أدنى
2، قادت المشاركة في البرنامج عبر الزمن إلى تحسينات دالة في الصحة النفسية تمثلت في انخفاض الاكتئاب وارتفاع السعادة الذاتية ورأس المال الاجتماعي
3، حققت المشاركات تحسينات جوهرية في سلوكيات نمط الحياة الصحي، ولوحظت أحجام أثر متوسطة تجاوزت 0.5 عبر مجالات هذه السلوكيات
4، أثرت العوامل الاجتماعية والديموغرافية في النواتج، إذ ارتبطت التباينات في إدراك الصحة والنشاط البدني بالحالة الزواجية والمستوى التعليمي للمشاركات
ثالثًا: دلالات الدراسة وتطبيقاتها
تدل النتائج على أن البرامج الرياضية الترفيهية المصممة بروح مجتمعية قادرة على إحداث فروق تراكمية في الصحة النفسية ونمط الحياة لدى النساء العربيات، وأن طابعها غير التنافسي وارتباطها بفئة الأمهات يجعلانها أكثر قبولًا واستدامة، بما يبرز أهمية التدخلات المصممة خصيصًا لتراعي الخصائص الثقافية والاجتماعية للفئة المستهدفة واحتياجاتها اليومية
وتحمل هذه الدراسة دلالة خاصة لصانعي السياسات الصحية والباحثين العرب، إذ تقدم دليلًا تجريبيًا على جدوى الاستثمار في الرياضة المجتمعية النسائية بوصفها أداة وقائية منخفضة الكلفة نسبيًا لتحسين الصحة النفسية وتعزيز أنماط الحياة الصحية في المجتمعات العربية، وتصلح نتائجها أساسًا لتصميم برامج مماثلة تراعي البيئات المحلية
وتشجع هذه النتائج مصممي البرامج على قياس الآثار النفسية والاجتماعية للرياضة المجتمعية جنبًا إلى جنب مع مؤشرات اللياقة البدنية، ومراعاة العوائق الثقافية واللوجستية التي تواجه النساء في الوصول إلى المرافق الرياضية الآمنة والمناسبة، كما تفتح الباب لبحوث عربية أوسع تقارن بين نماذج رياضية مجتمعية مختلفة وتقيس استدامة آثارها الصحية عبر فترات متابعة أطول وعينات أكثر تنوعًا من حيث العمر والمنطقة ومستوى التعليم
ويمثل انخراط النساء العربيات في برنامج مجتمعي واحد قابل للقياس والتتبع فرصة لبناء قواعد بيانات محلية حول صحة المرأة النفسية والجسدية، تساعد الجهات الصحية والبلدية على تخطيط خدماتها الوقائية بدقة أكبر وربط الرياضة المجتمعية ببرامج الكشف المبكر والتثقيف الصحي الموجهة للأسر كافة
وخلاصة القول إن مشاركة النساء العربيات في دوري ماما نت ارتبطت بصحة نفسية أفضل عند البداية وبتحسن دال عبر الزمن مقارنة بالمجموعة الضابطة، فضلًا عن مكاسب واضحة في سلوكيات نمط الحياة الصحي، ما يدعم توسيع مثل هذه البرامج المجتمعية المصممة للنساء
