تمهيد
تشير متلازمة إجهاد العين الرقمي، المعروفة أيضًا بإجهاد العين الناتج عن الشاشات، إلى مجموعة من المشكلات المتعلقة بالعين والرؤية التي تنشأ عن الاستخدام المطول للشاشات الرقمية، ومع تزايد الاعتماد على الأجهزة الرقمية في التعلم، ولا سيما بين طلاب الجامعات، برزت هذه المتلازمة بوصفها شاغلًا متناميًا من شواغل الصحة العامة، ويُعد طلاب الطب في موقع الخطر الأكبر نظرًا لساعات الشاشة الطويلة التي تفرضها طبيعة دراستهم الأكاديمية وكثافة مصادرهم الرقمية، ولا تقتصر آثار المتلازمة على انزعاج عابر، بل تمتد إلى الصداع وجفاف العين وإجهادها بما قد ينعكس على التحصيل والتركيز، ومن هنا تأتي أهمية رصد انتشارها وعوامل خطرها ووسائل الوقاية منها في البيئات الجامعية العربية التي تشهد تحولًا رقميًا متسارعًا في التعليم الطبي
أولًا: أهداف الدراسة ومنهجيتها
هدفت هذه الدراسة المقطعية إلى تقويم انتشار متلازمة إجهاد العين الرقمي وعوامل الخطر المرتبطة بها ووسائل الوقاية منها لدى طلاب الطب في كلية طب قصر العيني بجامعة القاهرة في مصر، واعتمدت استبيانًا إلكترونيًا يُدار ذاتيًا ومبنيًا على استبيان المتلازمة الموثق علميًا، ووُزع الاستبيان على ألف وتسعمئة وستة وثمانين مشاركًا، وأُدرجت في التحليل ألف وثمانمئة واثنتان وثمانون استجابة بعد عمليات الاستبعاد، بما يمنح النتائج قاعدة بيانات واسعة تسمح بقراءة دقيقة للفروق بين المجموعات الطلابية وربط الأعراض بأنماط الاستخدام والعوامل الفردية والوسائل الوقائية المتبعة
ثانيًا: أبرز النتائج
النتيجة الأولى: كشفت النتائج عن انتشار مرتفع للمتلازمة بلغ 72.4 في المئة بين طلاب الطب، وكانت أكثر الأعراض شيوعًا إجهاد العين وجفافها والصداع
النتيجة الثانية: تحددت عوامل خطر دالة تمثلت في كون الطالب أنثى، وفي المستويات الدراسية الأدنى، ووجود حالات عينية سابقة، والتدخين، وطول زمن الشاشة ولا سيما عند استخدام الأجهزة اللوحية
النتيجة الثالثة: ارتبطت وسائل وقائية عدة بانخفاض أعراض المتلازمة، ومنها ضبط سطوع الشاشة، وأخذ فترات راحة متكررة، ومراجعة أخصائيي العيون
ثالثًا: دلالات الدراسة وتطبيقاتها
تدل هذه النتائج على أن متلازمة إجهاد العين الرقمي شديدة الانتشار بين طلاب الطب ومرتبطة ارتباطًا وثيقًا بعوامل خطر قابلة للتعديل، وفي مقدمتها طول زمن الشاشة وسوء بيئة العمل البصرية، ومن ثم فإن التدخلات الموجهة كتحسين إعدادات الشاشة والحد من الاستخدام المتواصل وأخذ فترات راحة منتظمة قد تخفف عبء الأعراض بدرجة ملموسة، وتمثل الدراسة إضافة مهمة للباحثين العرب وطلاب الدراسات العليا في طب العيون والصحة العامة وصحة البيئة الجامعية، إذ تقدم منهجًا قابلًا للتكرار في كليات طبية أخرى، وتدعو إدارات الجامعات إلى إدماج التوعية بصحة العين الرقمية في برامج الإرشاد الطلابي، وتشجع على دراسات لاحقة تختبر فاعلية برامج وقائية منظمة وتقارن بين التخصصات والجامعات والأجهزة المستخدمة
وتكتسب هذه الدراسة قيمة إضافية من كونها تتناول فئة مهنية مستقبلية يُنتظر منها أن تكون قدوة في السلوك الصحي وناقلًا للوعي الوقائي إلى مرضاها ومجتمعها، فطالب الطب الذي يدرك مخاطر الاستخدام المطول للشاشات اليوم سيكون أقدر غدًا على نصح مرضاه وأسرهم بممارسات بصرية سليمة، كما أن توثيق حجم المشكلة داخل كلية طب عريقة يمنح صانعي القرار الجامعي أساسًا علميًا لبناء برامج توعية دورية وفحوص بصرية اختيارية وبيئات تعلم تراعي الإضاءة المناسبة والمسافات الآمنة بين العين والشاشة، ويمتد أثر ذلك إلى تصميم المنصات التعليمية الرقمية ذاتها بحيث تراعي راحة العين في أحجام الخطوط وتباين الألوان وتنظيم المحتوى في وحدات قصيرة تتخللها فواصل طبيعية تمنح العين راحتها وتجدد قدرتها على التركيز المتواصل
وخلاصة القول إن إجهاد العين الرقمي لدى طلاب الطب ليس ثمنًا حتميًا للتعلم الرقمي، بل مشكلة صحية قابلة للرصد والوقاية متى توفر الوعي بإعدادات الشاشة الصحيحة وفترات الراحة المنتظمة والمتابعة المتخصصة، وإن الاستثمار في هذا الوعي داخل كليات الطب العربية يحفظ صحة أطباء المستقبل ويصون قدرتهم على التعلم والعطاء
